በጨጓራቂዎች ውስጥ ጉጉትን መብላት ይችላል እና ተቀባይነት ያለው በምን መልኩ ነው?

ጉጉር በጣም ተወዳጅ አትክልት ነው. በርካታ ቪታሚኖች እና ንጥረ ነገሮችን የያዘ በመሆኑ ከመዘጋጀቱ በተጨማሪ ቀላል ዝግጅት ነው. በሁሉም የአለም ምግቦች ውስጥ አገልግሎት ላይ ይውላል. ከጨጓራሪ ትራንስፖርት ችግር ጋር ተያይዞ የሚፈጠር ችግር ካለ, ጉጉትን ከመብላት መቆጠብ ይኖርብዎታል.

እውነት ነው ወይስ አይኖርም? ጉዳት ወይም ጥቅማጥቅሩ ሰውነቱን ይህን ምግብ ያመጣለታል? በሽታው በሚታወቀው የቫይረስ ክሊኒክ ውስጥ ከሚመረጡት የተለያዩ አይነት አይነቴዎች ምን ዓይነት ጎመን ነው, እንዴት ምግብ ማብሰል, አካልን ላለመጉዳት እና በሽታው እንዳይጨምር? በጽሑፉ ውስጥ መልሶችን ያግኙ. እንዲሁም የሆድ ከፍተኛና ዝቅተኛ አሲዳማ ላሉ ሰዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ.

ይህንን አትክልት መብላት እችላለሁ?

የጉበት (gastritis) እንደ በሽተኛ (gastritis) ላሉት በሽታዎች በአመጋገብ ውስጥ ሊካተት ይችላል. ነገር ግን ጉዳት እንዳይደርስ አንዳንድ የጥንቃቄ እርምጃዎችን መከተል አስፈላጊ ነው. የምግብ ዝርዝሩን ለማዘጋጀት መመሪያዎችን የሚያመለክቱ መርሆዎች-

• የጅፐርሲድ የጨጓራ ​​ቅባት - የሃይድሮክሎራክ አሲድ መውጣትን እና የሆድ መበከሉን የሚያነሳሳ የዚህ አይነት የጉጉት ዓይነት ከሚለው ምናሌ ውስጥ ያስወግዱ.

  አስፈላጊ ነው! በግሮናውያኑ ግፊት (gastritis) ላይ በየቀኑ ጉንፋን መውሰድ የማይፈለግ ነው.

• የሟሟ ንጥረ ነገሮችን (hypoacid) መግተል - በምግቡ ውስጥ የእነዚህ ዓይነት ዝርያዎች እና የኬሚካል መጨመርን የሚያሻሽሉ የኬላ ዘዴዎች.

• ከፍተኛ አሲድ ያለበት ደም ወሳጅ (gastritis)
  1. ትኩስ ነጭ አብዮትና የብራዚል እሾችን መጠቀም የተከለከለ ነው. በአስደናቂ አሠራሩ ምክንያት ከፍተኛ የአሲድነት ችግር ባስከተላቸው የቫይሪቲ እክሎች ምክንያት የሚከሰቱትን ጎጂ ችግሮች ለማጣራት ከእነሱ ውስጥ ጭማቂ እንዲፈጥር ተደርጓል.

  2. ጎመን የሲትሪ አሲድ (ፋይበር), ፋይበርን (ሆርፊስ) የያዘ ነው, እሱም ሆዱን ሊያበሳጭ ይችላል, ስለዚህ መቀበል በጣም ጥሩ የማይፈለግ ነው.

  3. በከፍተኛ ጥንቃቄ በምናሌው ቀለም እና የባህር ወለል ውስጥ ይገለጻል. ቀለም የሚያመነጩት ሙቀት ሕክምና ካደረጉ በኋላ ብቻ ነው.

• በዝቅተኛ አሲድነት ለሚኖሩ ቫይሪቲዎች
  1. ጥቁር ዶጉር በአመጋገብ ውስጥ በጣም ጥሩ ምግብ ነው, ነገር ግን ሙቀቱ ከታገዘ በኋላ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. በጣም ጠቃሚ የሆነ ጭማቂ.

  2. የባሕር ጠረፍ በጨጓራ አሲድ ውስጥ በመጨመር የማዳን ፈውስ አለው. ነገር ግን በጨመረባቸው ጊዜ, በምግብ ዝርዝሩ ውስጥ ለመገደብ ወይም ሙሉ በሙሉ ከመጠጣት ይመረጣል.
  3. ቅጠላ ቅጠል እንደ ነጭ አብፕ, ግን እጅግ በጣም ትንሽ ፋይበር ይዟል. የተሳለ, የተበጠበ ወይም ምግብ በሆምሽ.

  4. ብራስልስ እና ቤጂንግ ጎመን ደግሞ በመጠጫው ውስጥ ይገኛሉ.

ለማንኛውም ዓይነት የጨጓራ ​​ዱፕሪየም ጭማቂ በጣም ጠቃሚ እና አስፈላጊ ነው.

• እብጠትን ይይዛል.

• እንደ ማወቂ ነ ው;

• የተንሰራፋ ባህሪ አለው

• ህመምን ያስታግሳል, ልቦና ማቅለስና ማቅለሽለሽ;

• ፈውስ ያመጣል.

• በሽታን ለመከላከል ጥሩ.

የትኛዎቹ በሽታዎች ጥቁር እና ነጭ የላም ጉንዳን ከመመገብ መቆጠብ እንዳለባቸው ዝርዝሮች እና በተቃራኒው የዚህ አይነቱን አጠቃቀም ይመከራል, በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያንብቡ.

የአካል ክፍል በሆድ ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችለው?

በጂሮው ውስጥ የኬሚካላዊ ትንታኔ ካደረግህ በጨጓራ ህዋስ ውስጥ የተቀመጡት የጨጓራ ​​ጎመንን ለማምረት የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን ለይቶ ማወቅ ይችላሉ. አንድ ጊዜ በሆድ ውስጥ በተቅማጥ የሆድ ህዋስ በተንጠለጠለበት ምክንያት, ኣትክልቱ የበለጠ ኤፒተልየም እንዲበሳጭ ያደርጋል. ጥሬው ጥራቱን በመፍጠር ህመሙን ብቻ ይጨምራል. በከባድ በቫይረሱ ​​የተያዘው ሆድ, ይህ ሂደት በጉልበት አይደለም.

ምግብ ማዘጋጀት?

የጨጓራ በሽታ ጉንፋን (ጉጉር) የጉንፋን ዘዴን በመጠቀም ከሚጠቀሙባቸው ዘዴዎች ውስጥ አንዱን በመገጣጠም, በመፍጨት, በእንፋሎት, በጋጡ ውስጥ እንዲጋቡ ማድረግ. በፍራሽቲዎች ላይ ቸነክ ዱቄት ለመውሰድ በጣም ደስ የማይል ነው.

"ጎጂ አያድርጉ" በሚለው መርህ ላይ የጎመንን አጠቃቀም መሠረታዊ ደንቦች ይዘረዝራሉ:

1. ባዶ ሆድ አያድርጉ.

2. ጥሬ ነጭ ጎመንን ያላካተተ. እሱም በጥብቅ የተከለከለ ነው.

3. በአትክልቱ ፍራፍሬን በፍርሽሩ ወይም በማሽከረከር.

4. ከግሊካይድ የጨጓራ ​​ቅባት ውጭ በብዛት ይጠቀማሉ.

5. ለጽንጭብቶች, በአመጋገብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መሠረት, የጆፕዬ ጭማቂ. እብጠትን ለማስታገስ ይረዳል.

በግሮግስታይድ (gastritis) ድሮከርክ (ቫይሪሽቲስ) ድሮራክራይት (ቫይሪሽቲስ) ድሮውራክራይት (ቫይሪሽቲስ) ድሮውራክራይት (ቫይሪሽቲስ) ድሮውራክራይት (ቫይሪሽቲስ) በከፍተኛ ሁኔታ ይታያል. ቫይረሪቲስ (gastritis) በአትክልት ውስጥ በሚገኝበት ጊዜ,

• እንደ ፕሮፍልአክቲክ ጥሩ ነው;

• በቫይታሚን ሲ የበለጸገ ሁሉ የበሽታ መከላከያዎችን ያጠናክራል እናም ያሻሽላል.

• የሆድ ውስጥ ኤፒቴልየም መርዝን ያስወግዳል,

• የጀርባ አጥንት ህዋስ (ማይክሮ ኤም)

• የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል;

• የምግብ መፍጫ ፈሳሽ እንዲፈጠር ያበረታታል.

የተጠበሰ የቀበሮ ጉብኝት ባህሪ:

• የጨጓራ ጭማቂው ከልክ በላይ እንዲወጣ ካልፈለጉ, የተጠበሰ የአትክልት አትበድል. ይሄ አደገኛ ነው.

• ነገር ግን የጨጓራው እፅዋት በሚያልፉበት ጊዜ, በእንፋሎት ጉቶ ውስጥ የተሸፈነ ጣዕመም በጣም ጠቃሚ ነው, በተደጋጋሚ በሽታን ለመከላከል ይረዳል.

• ከተቀነሰ የጢስ ቅጠላቅጠል ፈሳሽ, ይህ የተጠበቀው የጉጉጥ ጣዕም የመፈወስ መፍትሄ ነው.

የሽላቃ ጉጉር ጠቃሚነት ከዋናዎቹ ይገኙበታል:

1. የፕላስቲክ ሕዋሳትን ለማሻሻል እና የደም ሥሮችን ለማራዘም ጠቃሚ የሆኑትን ቫይታሚኖች PP እና B2 ይዟል.

2. ህመምን መከታተል እና ህመምን ያስታግሳል.

3. የቲሹ እንደገና መወለድ ያፋጥናል.

4. የምግብ መፍጫ ስርዓቱን በሙሉ ያሻሽላል.

5. ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት እንኳ ሳይቀር እንዲራቡ አይፈቅድም.

በተለያዩ በሽታዎች የመጠቀም ውጤቶች

ሃይፕራክሲድ

ጥቁ ነጭ ጉጉር ሲበላ ምን እንደሚሆን በዝርዝር እንመልከት.

1. ከፍተኛ መጠን ያለው የጨጓራ ​​ጭማቂ ይለቀቁ.

2. የኤፕቲልየም አዳዲስ አካባቢዎችን ወደ መፍራት ሂደቱ በማዛመድ.

3. የተጠናከረ ማፍሰስ.

4. ቀስ ብሎ እና ደካማ-ጥራት መጨመር. እና በዚህም ምክንያት: ማቅለሽለሽ, ማሞኝ, መቀለድ, ምቾት, መጎዳት.

ነገር ግን የሚከተሉትን አይነት የጉጉት አይነት በሚመገብበት ጊዜ ታካሚው ምን ይጠብቀዋል:

• ባሕር ወደ አሲድ ደረጃውን ከፍ ያደርገዋል, እንዲያውም በሆድ ውስጥ እንኳን ያበጡታል, በመጨረሻም የሚያቃጥል ቁስል እና የንዴት ማሞቂያ ያስከትላል.

• ብራስልስ. የጨጓራ ጭማቂ እንዲፈጠር ያነሳሳል, ይህ ደግሞ ወደ እብጠጥ መዘዝ ያስከትላል.

• ቤጂንግ በውስጣዊው የአካል ክፍሎች ላይ በሚወጣው የዘር ውስጠኛ ሽፋን ላይ የሚያበሳጭ ነገር ያመጣል.

አናሲድ

ከዚህ በሽታ ጋር ነጭ አብዮት መውሰድ የማይፈለግ ነው. አለበለዚያ ችግሮችን ማስወገድ አይቻልም. ሕመምተኛው የአኩሪ አተር ምጥጥነጥ ምልክቶች ሊከሰት ይችላል-ማስታወክ, ያልተለመደ ሰገራ, አፀፋፊ ጥቃቶች, እስከ hemogrh ይሆናል.

የጎጂዎች ዝርያዎች እና ሰውነት በእነሱ ላይ ያላቸው ምላሽ:

• ቀለሞች. በዚህ ንጥረ ነገር ውስጥ የሚገኘው ሚትሊየመቴኒየን ውስጥ የተቀመጠው ንጥረ ነገር በፒቲየለየም ላይ ያለውን ቁስልን ፈውሷል, ህዋስቱን ማይክሮፎርማል ይደፍራል እና እንደገና ይጎዳል.

• ባሕር የአሲድ (gastritis) አመጋገም የሆነውን አሲድ ይጨምራል.

• ቤጂንግ የአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታን ያሻሽላል እና ያድሳል. መርዛማ ነገሮችን ያጸናል, የሆድ ድርቅን ይቀንሳል, በመጨረሻም የቫይሪቲ በሽታን ይፈውሳል.

አስፈላጊ ነው! ነጭ የላም ጉንዳን (ስፕሪንግ) ጭማቂ በተረጋገጠው ሁሉ, የሆድ ድርቀት ያለባቸው ሰዎች መወሰድ የለባቸውም. የጋዞች መበታተን ስለሚጨምር, በዚህም ምክንያት - ብልጭት.

ለተለያዩ የአሲድ ደረጃዎች የምግብ አዘገጃጀት

ከሁሉም አይነት የጨጓራ ​​ቅጠላቅቀቂ የፍራፍሬ ጭማቂ ደህና ነው.

• ነጭ የጌፕ ጭማቂ: ተጭነው የሚታጠቡ ቅጠሎች እጃቸውን በመጨባበጥ ወይም በማስጨበጥ ጭማቂ በመጠቀም. ከመመገባችሁ በፊት 100-125 ሚሊትን, በቀን ሦስት ጊዜ, ከግማሽ ሰዓት በፊት ይጠጡ. አንድ ወር ተኩል ያህል. የተጨመቀ ጭማቂ በሁለት ቀናት ጊዜ ውስጥ በቅዝቃዜ ውስጥ ይቀመጣል.

• የፍራፍሬለር ጭማቂ ጭንቅላቱን ወደታች መተንፈስ እና በየትኛውም መንገድ ለእርስዎ ተስማሚ በሆነ መንገድ ጭማቂውን ለመጨመር እንሞክራለን. በወር በ 125 ሚሊየን ጊዜ ውስጥ ለግማሽ ሰዓት ያህል እንጠጣለን.

በመጨመር

የተቀዳ አበባ ቅርጫት:

1. ጭንቅላቱን ወደ ትናንሽ የእንስት ማሳዎች ይከፋፍሉ.

2. በሚፈላ ውሃ ውስጥ ከአምስት ደቂቃዎች በላይ አይቅሙ.

3. አንድ ኮንደርደር በመጠቀም ጉድለት.

4. ጨው

ለዝቅተኛ

የቤጂንግ ጎመን ሾጣጣ: ከ 8 ደቂቃዎች ያልበለጠ የፀጉር ጣውላዎችን ማቆየት, ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆማል. ለህክምና, በቀን 150 g, ነገር ግን በሳምንት ሦስት ጊዜ ሳይጠቀሙ ይችላሉ.

ማጠቃለያ

ስለዚህ, በአት ምግቦች ጊዜ አብላጫው ጉሮሮ መመገብ ይቻላል ወይ? ይህንን ዓይነት የተለያዩ የሽንት ዓይነቶች አመጋገብን እና የቫይሪቲስ ዝግጅቶችን ለማከም የሚያስፈልጉን መመሪያዎችን ካጠኑ በበሽታው የመያዝ አደጋን በቀላሉ መከላከል ይችላሉ. የተሰጡትን ምክሮች ይከተሉ, በጤና ላይ ይበላሉ እና ያለ ህመም ይኖሩባቸዋል!