ጤንነትዎን ይንከባከብ እና በአግባቡ ይጦም! የፔንጂን የፔንጌጣጣጌጥ ከምርቱ ጥቅሞችና ጉዳቶች

የፓንቻይተስ (የፓንቻንት ስክሊት) በሽታው ወደ ምግብ መመገብ የሚቀንሰው የፓንሲስ በሽታ ነው. አንዳንዴም ታማሚን እንኳን ሳይቀር ለመብላት ወይም ምግብን ለመመገብ ለመከለከል ለተወሰኑ ቀናት ይመከራል.

በመሠረቱ, የፓንቻይታ ሕመም ምክንያት የምግብ መፍጫው ፈሳሽ እና በዚህ ሰውነት የተሠሩ ሌሎች ንጥረ ነገሮች መተላለፍ ነው. ነገር ግን በአመጋገብ ወቅት ለጨጓራ ቫኒቴሪያን ጠቃሚ ከሆኑት የአመጋገብ ምግቦች መወገድ የለበትም. ለምሳሌ, የቻይናውያን ጎመን.

ታማሚን መመገብ ይችላል?

የቻይንዲን ጉተ-ጉንዳን መመገብ ይቻላል ወይስ አይደለም - ብዙውን ጊዜ የጨጓራና የቫይረሪን ትራንስፎርም በሽተኞችን የሚጨነቅ ጥያቄ.

ቤጂንግ ዶጉር በጨጓራ ዱቄት ላይ አዎንታዊ ተፅዕኖ አለው. በውስጡ ቫይታሚኖችን ይዟል-A, E, ፒ.ፒ., B2, B6, ascorbic አሲድ. አትክልት በፕሮቲን, በካርቦሃይድሬቶች, በፕላቲን ከፍተኛ ይዘት አለው. እጅግ በጣም ብዙ መጠን ያለው ፋይበር እንኳን ቅመማ (ቅጠል) አይደለም, ምክንያቱም ቅጠሎው የተወሳሰበና ለስላሳ ነው, ምክንያቱም ከጎመን የተዘረገለትን ጭማቂ ከፋይ አይደለም.

የፓንቻይድ ስክቲስት (gastroenterologists) የቻይና የጉጉት ዱቄት በተለመደው መልክና በሙቀት ሕክምና ጊዜ እንዲጠቀሙ ይፈቀድላቸዋል.

ጥቅም እና ጉዳት

በሀብታ ጥንቅር ምክንያት የቤጂንግ የጉጉር አጠቃቀም የፀደይ አቬኑሚኒስስ ችግሩን ለመቋቋም ያስችልዎታል. የነርቭ ስርዓት እንደ ሴስቴሪን - በፔር-ቁልሴ በሽታ ለተያዙ ሰዎች ጠቃሚ ዋጋ ነው.

የአመጋገብ ሃኪሞች ይህንን ምርት ጨምሮ በአመጋገብዎ ውስጥ መጨመር ይችላሉ. በተባሉት የፓስታዎች ብቻ ሳይሆን በጠቅላላው የጨጓራና የደም ሥር ሽፋንንም እንዲሁ ይጠቀማል.

• የጀርባ አጫጭር ፓስቲቲስትን ያነቃቃል;
• የምግብ መተላለፊያውን አካላት አያበረታታም.
• ፋይበር በምግብ መፍጨት ሂደቱ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር ሲሆን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማጽዳት ይረዳል.

የፓንገጣ ስጋትን የሚያባብሱበት ሳላቃ ጉጉር ለመብላት A ይፈልግም. ከሁሉም በላይ አንድ አትክልት ችግሩን ያባብሰው, ማዞር, ማቅለሽለሽ, የማቅለሽለሽ ስሜት, የሆድ እብጠት, የሆድ እብጠት. ትኩስ ጎመን በሚመገቡበት ጊዜ የስትሪት ትራንስፊንሪስ ሽፋን ያላቸው የአካል ክፍሎች ሲቃጠሉ ኃይለኛ ስሜቶችን በመፍሰሱ እንዲሁም የታካሚው አጠቃላይ ሁኔታ ይበልጥ እየተባባሰ ይሔዳል. የተበላሸ ወይን ብቻ ወይንም የተቀቀለ ብቻ መብላት ይችላል, እና በተወሰነ መጠን ብቻ.

የፔኪ ጎመን ከኬሚካሎች ጋር, ጥራጥሬዎችን ጨምሮ ሊጣመር አይችልም. የተበሳጨ ሆድ ሊያመጣ ይችላል.

በአስጊ ሁኔታ እና በቀጥተኛ ደረጃ

ዶክተሩ በምግብ ወቅት የፔኪ ጎመንን ለመርገጥ አመቺ ጊዜ ነው. ወደ ምናሌው ለመግባት በሽተኛውን ጤንነት በመመልከት ቀስ ብለው ያስፈልገዎታል. በትንንሽ ጥራጥሬ ለመግደል መሞከር ይሻላል. ከጊዜ በኋላ ገንዘቡን መጨመር. ለመጀመሪያ ጊዜ ደቃቅ ውሃ በሚፈላ ውሃ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል. ሁሉም ነገር በቅደም ተከተል ከሆነ, ምርቱ ለስላሳዎች ከአትክልት አትክልቶች ጋር እንደ ጥቅም ላይ ይውላል. የመጠቀም ብዛት - በ 7-10 ቀናት ከ 2 ጊዜ በላይ አያስፈልግም.

ዘግይቶ የሚከሰት የቻይና የጉጉት ዕርጅግ በሽታው ለረዥም ጊዜ የፓር-ቁስ ፈሳሽ ደረጃ 50-100 ግራም ነው.

አጣዳፊ ሕመም ሲፈጠር ጥሬ የቻይናውያን ጉተ-ጉንዳን መጠቀም መቆም አለበት. የመጀመሪያዎቹን ኮርሶች ከእሱ ምግብ ማብሰል ወይም በተቀባ ጎድ ላይ የተቀቀለ ስጋ ለመብላት ይመከራል.

የአጠቃቀም ባህሪያት

በፕላን-ነቀርሳ ህመም የተጋለጡ ሰዎች ምግቡን በጥብቅ ይከተላሉ.. የቻይኖ ፍራፍሬ የተጋገረ, ቅመም ወይም ቅመም. በእያንዲንደ መቻቻሌ በተፈሊጊው የምግብ አዘገጃጀት ባቄሊ የበሇጠ የቻይና ቸኮሌን ያቀሊቅሌ.

አትክልቶችን ማብሰል በሚከተሉት ልዩነቶች ላይ ትኩረት መስጠት አለባቸው:

1. አረንጓዴውን አረንጓዴ ክፍል በትንሹ ወደ ቁርጥራጭ ቁርጥራጮች ይቁረጡ.
2. የጨው መጠን, እርጥበት ፔፐር, አዝርዕት መቀነስ,
3. ከሌሎች አትክልቶች ጋር ምግብ ማብሰል ይቻላል: ካሮት, ዛኩኪኒ, የቡና የቡና ፍሬዎች.

የምግብ አዘገጃጀት

ኃላፊነት የሌላቸው ዝቅተኛ የካሎሪ ምርቶች አምራቾች ናይትሬትን, ናይትሬትስ ወይም የሸቀጦችን እቃዎችን ለገበያ የሚያቀርቡት ኃላፊነት የጎደላቸው ናቸው. እንዲህ ዓይነቱ አትክልት የታመመ ሰው ብቻ እንኳ ለጤናማ ሰው ምንም ጥቅም የለውም.

መግዛት ከመግዛቱ በፊት አትክልቱን ይመርምሩ:

• ቅጠሎች ለስላሳ እና ጠንካራ መሆን አለባቸው.
• ደረቅ, የተጎዱ ወይም የተበላሹ ቦታዎች የሉም.
• በቅጠሎቹ መካከል ቅዝቃዜ ሊኖር አይገባም.
• የጫፍ ጉንጉን ቀለም አረንጓዴ ቀለም ያለው, ያለምንም የጫጫነት ስሜት ሊኖረው ይገባል.

በአመጋገብ ውስጥ የፔኪ ጎመንትን ለመጠቀም ጥቂት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እነሆ.

ቦርሲት

ግብዓቶች:

• የቻይናውያን ጎመን 200-250 ግራም;
• ወጣት የቢሮ ጫማዎች - 1 ክፍል;
• ትንሽ ቲማቲም - 1 ክፍል;
• ካሮት - 1 እንክብል;
• ቡልጋሪያ ፔፐር - 1 ክፍል;
• zucchini - 1/4 ክፍል;
• ሽንኩርት - 2 ጥራዞች;
• 100 ግራም;
• የአትክልት ዘይት - 10 ግራም;
• ጨው, ብርቱካን.

ምግብ ማብሰል:

1. 2 ሊትር ውሃን በሳጥኑ ውስጥ ይክሉት እና በእሳቱ ላይ ይጫኑ.
2. ከወደቃ በኋላ, የተበላሸ የበቆሎ ጫማ, ጎመን, ዞቻቺኒ, ፔሪን እንልካለን.
3. በተመሳሳይ ጊዜ ለየብቻ የፀጉር አሠራራችንን እንዘጋጃለን. የአትክልት ዘይት በፖን, ከዚያም የተከተፈ ሽንኩርት, ስኳር, ካሮት, ቲማቲም እና ትንሽ ውሃ.
4. ይህን ድብልቅ ለሁለት ደቂቃዎች ቆርጠው ወደ ድስ ይልኩ. ዋናው ነገር የጉጉቱ ወፍራም እንዳይበላው ለማድረግ ነው. በኋላ ላይ ከውኃው ውስጥ ይለቀቃል. ጨው
5. ሽፋኑን ሳያስወግድ ትንሽ ብስትን ስጥና አገልግሉ.

ከራስ ጋር ዉሃ ያላቸው ዉሃዎች

ግብዓቶች:

• የተቆራረጠ የፔኪንግ ጎመን 100-200 ግራም;
• ካሮት - 1 እንክብል;
• አፕል - 1 ክፍል;
• ሩዝ - 250 ግራም;
• ጨው, ብርቱካን.

ምግብ ማብሰል:

1. ምግቡን ለማጥበብ, ሩዝ ለከፊል ዝግጁ መሆን አለበት.
2. በቅድሚያ የተሰሩ አትክልቶችን እና አንድ ፖም በሳጥን ውስጥ ያስቀምጡ.
3. ለ 5-10 ደቂቃዎች ረጋ ይበሉ.
4. ለስላሳ አለመብላት ሩዝና ውሃን ይጨምሩ.
5. በምግብ ማብሰያ መጨረሻ ላይ, ጨው እና የተከተፉ ፍራፍሬዎችን ያክሉ.

የተጋገረ

ግብዓቶች:

• የስፕሪንግ መካከለኛ ራስ;
• 3-4 ሽንኩርት;
• የወይራ ዘይት;
• ጨው, ፔጃ.

ምግብ ማብሰል:

1. በመጀመሪያ ደረጃ ጉጉን ቆርጦ ማጠቡ አስፈላጊ ነው.
2. እንዲሁም በደረጃዉ ነጭ ሽንኩርት ላይ
3. በአንድ የጋዝ ማብሰያ ውሃ ውስጥ ለዉጣ ያመጣል, ከዚያም አንድ የአትክልት ቅጠሎች እና በእነሱ ላይ ከነጭ ነጭ ሽፋኖች ይለቀቁ.
4. ክዳን ያለው ሽፋን. የማብሰል ጊዜ 3-5 ደቂቃዎች.
5. ከምናወጣን በኋላ ፈሳሽ ለማውጣት ተጨማሪ ፈሳሽ ይሰጡናል.
6. ከወይራ ዘይት, ከጨው ጋር ይላጩ. ጎመን እንደ አንድ ጎድ ሳሎን ይዘጋጃል.

አዲስ ጭማቂ

ግብዓቶች:

• የቻይናውያን ጎመን 500 ግራም;
• አዲስ ዱባ - 1 ክፍል;
• አቦካዶ - 1 እንክብል;
• ቡልጋሪያ ፔፐር - 1 ክፍል;
• አትክልት ወይም የወይራ ዘይት - 10 ግራም;
• ጨው, ብርቱካን.

ምግብ ማብሰል:

1. ሁሉም አትክልቶች ታጥፈው አይጠቀሙም.
2. በሳባ ጎድ, በቅቤ ቅጠል.
3. ለመብላት ጨው.
4. ሰማያዊ አክል.
5. ማራገስና ማገልገል.

የቻይና ቸኮሌት - ለፓርከምታ ህመም ተስማሚ የቬትናቪ ኣትክልት. ዋናው ነገር መሞከር አይደለም. በትንሽ ክፍልፋዮች ለመብላት እና በንብረት መበከል ከሆነ ወዲያውኑ ይህንን ምርት ከአመጋው ያስወግዱት. እራስዎን እና ፓንጅራዎን ይንከባከቡ. እና አይታመምም.