ጡት በማጥባት ወቅት የሊም ብልትን ለመውሰድ የሚረዱ ምክሮች-የምግብ አዘገጃጀቶችን እና ተያያዥነት ያላቸው ነጥቦች

Melissa ወይም በህዝቦች ውስጥ ብዙ ስሞች አሉት-የሊም አጥንት, የሊም ሣር, የሎሚ መዓዛ. እርሷን "ንግሥትን" በመፅሃፍ ቅመምን ለመከላከል እና ለህዝብ ጤና ጠቀሜታ ባላቸው ጥቅሞች ላይ "ንግስት" ልትሆን ትችላለች.

የተሻለ ጤንነት እንዲኖራት, እንቅልፍ ማጣትን, ጡት በማጥባት ወቅት ጠቅላላ የሆርሞን ሁኔታ እንዲረጋጋ የሚያደርገው ምንድን ነው?

ይህ ፅሁፍ ጡት በማጥባት ወቅት ሙሊሳን በመውጣቱ ላይ ጠቃሚ ምክሮችን ይሰጣል. ጡት በማጥባት ጊዜ የሚዘጋጁ የጥንቃቄ እርምጃ ዘዴዎች እና ሊኖሩ የሚችሉ እገዳዎች ተገልጸዋል.

ሣር ለኤችቢ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል?

Melissa decoction የተለየ ስብስብ አለው. ስለሆነም ዶክተሮች ይህንን ለሃኪም (HB) ጡት ለሚያጠቡ እናቶች እንዲሰጡ ያበረታታሉ. እንደ ወተት ተጽኖዎች ጨምሮ, እንደዚህ መቆረጥ ለእናትና ለህፅዋት ጤናማ እና ጤናማ የእንቅልፍ እና ለህፃናት የምግብ መፍጫ ሥርዓት አወንታዊ ተጽእኖ ይሰጣል.

ጠቃሚ ባህርያት

• በሚያረጋጋው ተጽእኖ ምክንያት, በነርቭ ሥርዓት ላይ በጎ ተጽዕኖ ይኖረዋል.
• በጨጓራቂ ትራንስፎርም በሽታዎች ላይ የሆድንን ህመም ይቀንሳል, የመተጣጠፍ ለውጥ ያሻሽላል, የምግብ ፍላጎት ይይዛል, የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ያጠናክራል.
• የልብ በሽታዎች እና የደም ቧንቧዎችን ለማከም የሊም ብሩሽን A ያድርጉ. የደም ቧንቧዎችን በማስፋት የኮሌስትሮል ፕላስተሮችን ከማጠራቀም እና ከመመቻቸት ይከላከላል.
• በሴት ብልቶች ውስጥ በሚገኙ በሽታዎች ላይ ይጠቀሙበት. በወር አበባቸው ወቅት ሥቃይ ይቀንሳል እና በነርቭ ሴቶች ላይ የመርከስ በሽታ, መርዛማ ቁስለት ላይ ተፅዕኖ እና የጨጓራ ​​እጢዎች ላይ ተፅእኖ አለው.

ሜሊሳ የሆድ ሆርሞኖችን ማሻሻል እና የሆት ሆርሞኖችን ያረጋጋዋል. ይህ በሴቷ ጡት ውስጥ ያለውን ወተት በብዛትና ጥራት ይነካል. ይህ የሎሚ ብሩክ ዋነኛ ጥቅም ነው.

የኬሚካዊ ቅንብር

ቅጠሎች ይይዛሉ:

• ታኒን;
• ኦርጋኒክ አሲዶች
• flavonoids;
• መራራነት;
• ታር እና ሙጢ;
• ካሮቲን
• ቫይታሚኖች C, B1, B2, E.

እነኚህ ናቸው:

1. ማክሮሮኒዬሽን (mg / g): ካ - 13.80; K - 31,20; Fe - 010; Mg 5.40.
2. የመከታተያ ነጥቦች (μg / g): ኩ - 8.88; Mn - 24.80; ሙ - 0.24; Zn - 46.80; Al - 105.68; Cr - 0.24; V - 0.16; ባ - 45.04; አይ - 0,88; Se - 0.15; Pb - 1.76; ሲ - 22,20; አይ - 005; B - 59.60.

የአጠቃቀም መመሪያዎች

ሜሊሳ ለተሰኘው ሰዎች ይመከራል:

• ኒውሮሲስ;
• እንቅልፍ ማጣት
• ማይግሬን;
• የአካል ነጻነት መቀነስ;
• ከፍተኛ የደም ግፊት;
• በወር ኣበባ ዑደት ስህተቶች;
• ኩክሌሽሲስ;
• የጨጓራና የመተንፈሻ አካላት ድንገተኛ እና ሥር የሰደዱ በሽታዎች;
• ጭንቀት;
• ድብልቅ
• ቅዝቃዜ;
• በአፉ ውስጥ ደስ የማይል ሽታ
• አልጋኖዶራ;
• ጥም.
• ማስወገዶች;
• መርዛማሲስ.

እንደዚህ አይነት ረዥም ተላላፊ በሽታዎች ከጨዋማ ጋር ቀጥታ ግንኙነት የላቸውም. ነገር ግን እንደማንኛውም የሰውነት አረጋዊት አንዲት ሞግዚት ከመልክታቸው ነፃ አይደለችም. እናም ሜሊሳ የልጁን እንኳን ደካማ ሰውነት ሳይነካው በዚህ ጊዜ መርዳት ይችላል.

ሊሆኑ የሚችሉ ግምቶችን

ሜሊሳ በተፈቀደላቸው ሰዎች ላይ አይመከርም:

• ግፊትን ለመቀነስ;
• የግለሰብ አለመቻቻል;
• (በልጆች በተለይ) ለልጆችዎ አለርጂ.

ወጣት ሙኔቶች, በአጠቃላይ, ከኤችቢ (HB) ጋር ሣር መብላት ይቻል ይሆን የሚለውን ጥያቄ ለመሳብ ይፈልጋሉ?

የጡት ማጥባት ሲጠቡ በንቃት መውሰድ አለብዎት, ምክንያቱም ህፃናት አለርጂ ሊያጋጥመው ስለሚችል ነው. ይህ ከተከሰተ ሳር መብላት አይቻልም.

የደህንነት ጥንቃቄዎች

• ለመጀመሪያ ጊዜ ከሻሊሳ ጋር ሻይ በመብላት ሌላ ዕፅዋትን ማከል አይችሉም. 2-3 ቀናት ውስጥ ህፃኑ እንዳት እንዯሚከሰት መገምገም አሇበት. የአለርጂ ምልክቶች ባለመኖሩ, የሎሚ ፀጉር በድፍረት በልቷል.
• ሜሊሳ ሌሎች መድሃኒቶች ተጽእኖ የማሳደግ ችሎታ አለው. ስለዚህ, እነሱን ለማዋሃድ ዋጋ የለውም.
• ሜሊሳ ውጤቱን ይቀንሰዋል. ስለዚህ, ከመኪናዎ በፊት ወይም ከመጠን በላይ መሰብሰብ ከሚፈልጉ ሌሎች ስራዎች በፊት ከመብላትዎ በፊት መበላት ይሻላል.
• ነገር ግን በእናት እርጉዝ እናቶች ከእንክርኪያው አረንጓዴ ሻይ መጠጣት ይቻላል? ዝቅተኛ ግፊት ሜሚሳዎች ያሉት ማይሚኖች በግልጽ አይታዩም.

የመተግበሪያ ዘዴዎች

1. ከእርግዝና ጋር መጨመር እና መጨመር. 1 tbsp. የሊም ብሩሽ (አዲስ ወይም ደረቅ) ፈሳሽ ውሃ (1 ኩባያ). ከ30-40 ደቂቃዎች ጥቆማ ያድርጉ. ምግብ ከተካፈሉ በኋላ ከ 1 እስከ 2 ሰዓታት ከመተኛታቸው በፊት ሞቃት ምግብ ይሞሉ. በቀን አንድ ስኒ ይጠጡ.
2. ለሆድ ድርቀት. ለማፅዳት መፍትሄው: - 3 g የሎሚ መስታፊያን 200 ሚሊ ሊትል ውሃ ማለቅ. አሪፍ ይፍቀዱ. 35 ሚሊጥን ይጨምሩ.
3. ከእንቅልፍ ማምለጥ ከመተኛታቸው በፊት በመጠምጠጥ ይጠጣሉ. 1/2 ስፕሊን ወደ አንድ መስተዋት ይጨምሩ የደረቀ የሎሚ ፀጉር (ወይም ትንሽ ቅርንጫፍ አዲስ) ትኩስ ውሃ ያፈስሱ. ከቆሻሻ ጋር ይዝጉ እና ለ 5-7 ደቂቃዎች ይተው. 1 ስስፕስ ለምርጫው ተጨምሯል. ማር በንጹህ መልክ ብቻ ይጠጡ.
4. በብርድ ሣር ሳል, የጉሮሮ መቁሰል, ራስ ምታት, የማዞር ስሜት, ራሽኒስ. የሙቀት መጠንን ይቀንሳል.
5. መከላከያን ለማሻሻል. የሊም ብሩሽ, ሽመላዎች, የኤብኒካሳ አረንጓዴ ቅጠሎች, ጣፋጮች, እንጆሪዎች. ሁሉም ክፍሎች ይቀላቅላሉ. ከ 3-5 ሰከንድ ያህል ርቀት ላይ, የሙሮቶሎችን መጠቀም ይመረጣል. በቀን ጊዜ ዲስፕስ ውሰድ. የሚፈጀው ጊዜ - ከ18-20 ቀናት.
6. በወር አበባ ወቅት. የወንድ የወር አበባ ወይም በወር አበባ ወቅት በሚከሰትባቸው ጊዜያት የሊም ብሩሽ እና ሙቅ መታጠቢያዎች ማምረት ጠቃሚ ናቸው. በማሸጊያ እቃ ውስጥ 2 tbsp ጨምር. የደረቀ የሎሚ ፀጉር, 200 ሚ.ሜ መፍላት ያለበት ውሃ. በእንፋሎት, በእቃ ማጠቢያ, 15 ደቂቃ. 45 ደቂቃዎች ያስሱ, በቆሸሸ ክር ውስጥ ይሻገራሉ. የሚኖረው ውሃ (እስከ 200 ሚሊ ሊትር ይጨምሩ). በ 1 / 3-1 / 2 tbsp ውስጥ ሞቅ. ከምግብ በኋላ በቀን ከ 2-3 ጊዜ.

   ገላውን ለመጠጣት የሚረዱበት ዘዴ: 200 ግራም የሶላሚት ብሩሽ ለ 2 ሊትር ፈሳሽ ውሃ ለ 1 ሰዓት ይተው, በቆሸሸ እሻው ውስጥ ይለፉ እና ገላውን በውሃ መታጠጥ. በባህሩ ውስጥ ያለው የውሃ ሙቀት ከ 36-38 ዲግሪ መሆን አለበት. ከመተኛት በፊት የሚወስዱት ጠረጴዛ. እንዲህ ዓይነት አካሄዶች ቢያንስ ቢያንስ አስር መሆን አለባቸው.

7. የሆርሞንን ደረጃ ለማሻሻል ሻይ የሚጠጣና የሊም ብሩሽን ማምረት, ከላይ የተጠቀሰው ዘዴ ነው.

የሊን ሣር የአጠቃላይ የሆርሞን አካባቢን ያበላሸዋል. በእርግዝናው ላይ ዶክተሩ ሳይኖር ሊጠቀሙበት የማይገባ በሚሆንበት ጊዜ.

ተጨማሪ ምግቦች

እንደ ሎሚ, የቆዳ ቀለም, ኮሞሞሚ, ክም, አኒዝ, ስኒል, ጥቁር ወይም አረንጓዴ ሻይ የመሳሰሉ እንደዚህ ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ከሊይሳ ጋር ተቀላቅለዋል. ነገር ግን እያንዳንዱን ንጥረ ነገር ከመዋሃድ በፊት በልጁ ውስጥ አለርጂን ለማስወገድ እያንዳንዱ ንጥረ ነገር ለብቻ መሰጠት አለበት.

ሜሊሳ - በአካላሚው ሰው ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ የሚያመጣ ጠቃሚ እጽዋት. የፈውስ እና የፕሮቲዮሊቲክ ባህሪያትን, መሰጠትን ይጨምራል እና ህመምን ያስታግሳል. ነገር ግን ሁሉም ጥቅሞች ቢኖሩም ሜላሳ አላግባብ መጠቀም የለበትም. በአግባቡ እና መካከለኛ ጥቅም ላይ ሲውል "የሊም ሣር" ለሰውነት በጣም ዋጋ አለው.