ብዙ የባህር ምግቦች እንደ "አምራች" ምርት ይቆጠራሉ. ይህ በከፊል እውነት ነው - በእርግጥም, ለሁሉም ማለት ይቻላል ለህዝቡ የሚጠቅም እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ ጥቅሎች አሏቸው. በዚህ ረድፍ ላይ ተለይተው የሚታዩት አልጌዎች ናቸው. ከእነዚህ ተክሎች ውስጥ ስለ አንድ ተክል የበለጠ ለማወቅ, ስለ ደረቅ ኬልፕ ምን ጥቅም ላይ እንደሚውል እና እንዴት ጥቅም ላይ እንደሚውሉ የተመከሩ መመሪያዎችን እንማራለን.
የኬሚካዊ ቅንብር
እምብዛም ያልተበላሹ አልጌዎች ልዩ የሆነ ስብስብ አላቸው. 100 ግራም የዚህ ምርት 970 mg ፖታስየም እና 520 ሜጋ ጭማቂ ይይዛል. በ 200 ሚሊንሲ ውስጥ ሌሎች ማዕድናት አሉ - ማግኒየም (170 ሚኪ) እና ካልሲየም.
ፎስፈረስት ከ 53-55 ሚ.ግ. ከ "ስርጭቶች" ሊወጣ ይችላል. በተጨማሪም በአዮዲን ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የአዮዲን መጠን እናስተውላለን-በ 100 ጋት ውስጥ ቢያንስ 270 ሚሊ ሜትር ይሆናል.
ታውቃለህ? በባህር ውስጥ ተንሳፋፊ የሆነ አንድ "ጎመን" ርዝመቱ ከ 12 እስከ 13 ሜትር ሊደርስ ይችላል.ከሌሎች "ግብዓቶች" መካከል ጎልቶ ይታያል.
- የቡድን ቢ ቫይታሚኖች (በተለይ በ 0.1 ሚሜ እና በ ፎሊክ አሲድ B9) የሩቤላቫቪን B2;
- ቫይታሚን ሲ (2 ሚሜ);
- ኒያካም (0.5 ሚ.ግ. በቫይታሚን ፒ ተብሎም ይታወቃል) እና ቫይታሚን ኪ.
- የማንጋኔን ማይክሮ ነጠብጣብ - 0.6 ሚሊንደር ብቻ (ምንም እንኳ ይህ የየቀኑ መስፈርትን 30% ለመሸፈን በቂ ነው);
- ትንሽ, ነገር ግን ምንም አመጋገብ ያልሆነ ፋይበር እና ኦርጋኒክ አሲዶች, አልጀንና ፖልሲሳክራይት የመሳሰሉት ምንም ጠቃሚነት የለም.
ጠቃሚ የሚባለው Kelp ን ይደርቃል
እንዲህ ባለው እጅግ ማራኪ የሆነ "ጥሬ መረጃ" ምክንያት, በደረቃማ ውስጥ ያሉት የባሕር ወለል የሚከተሉትን ባህሪያቶች ያሳያሉ:
- በአዮዲ ከፍተኛ ይዘት ያለው ምክንያት ታይሮይድ ዕፅ እንዲሰራ ይደረጋል.
- ትክክለኛውን የምርት መለዋወጥ እንደገና ይደግማል,
- ቀስ በቀስ የልብ ጡንቻና የደም ቧንቧዎች ላይ በማድረግ, ኮሌስትሮልን ያስወግዳል, አደገኛ መለጠፊያዎችን ይከላከላል.
አስፈላጊ ነው! በእንፋሎት ውስጥ ደረቅ ሽርሽቶችን (እንደ "ምግብ ማብሰል" በኋላ እንደ ውስጠኛውን ግድግዳዎች በጥንቃቄ ማጽዳት ትችላላችሁ).
- ቲብሮሲስትን የመያዝ እድልን በእጅጉ የሚቀንስ ደማሹን ደም "ያሟጥጠዋል";
- ይህም የሆድ እና የአንጀት ትራፊክ እንቅስቃሴን ይደግፋል - የአልጂናት ዝርያዎች በፍጥነት የሚያውቁት, ከልክ በላይ ፈሳሽ እንዲስሉ እና እንዲወገድ ያደርጋሉ. ከዚህም በላይ የምግብ መፍጫውን አይጭኑም.
- ከመርከቧ ቱቦዎች ውስጥ መርዛማ ነገሮችን ያስወግዳል (እዚህ ላይ pectin ይሳተፋል);
- የሴሎች አወቃቀሩን ያጠናክራል, እንደገና እንዲያንቀሳቅሱ ያደርጋል. ያ ሁሉ አይደለም - በሰውነት ውስጥ በመደበኛነት ጥቅም ላይ የሚውለው አስፈላጊ የሆኑ "የግንባታ እቃዎች" ክምችት ይሰበስባል,
- የጨው እና የከባድ ብረቶች ክምችት ላይ ይወጣል.
- ቆዳውን ይቀንሳል, ይህም ይበልጥ ዘንበል ይላል.
- ሕመሙ E የበዛ E ንዲሆን E ንደ በሽታ መከላከያ (ሬኢላ) ቫይረሱ (ቫይስ በደም) ይይዛል.
ዝርዝሩ ሰፊ ነው, ስለሆነም የባህር ጠርሙር ከደረቀ በኋላ እንደ ጸጉር ቶኒክ (ለስላሳዎች) በሽታ መከላከያ ስርዓት (የልጆችን ጨምሮ) መጠቀሙ ምንም አያስገርምም.የት መግዛት እችላለሁ?
ዛሬ የባሕር ወሽት መግዛቱ ችግር አይደለም. ነገር ግን ሁሉም በየትኛው ዓላማ ላይ እንደሚተገበር ይወሰናል.
በምናሌው ውስጥ ልዩነት ለመልቀቅ ካቀዱ, ምናልባት እንደዚህ "ባዶ" ሊኖር በሚችልበት ወደ ቅርብ የሆነ ሱፐርማርኬት መሄድ ይችላሉ.
የተመረጠውን ምርት መመርመርን አይርሱ - ማሸጊያው ደረቅ መሆን አለበት, እና እቃዎቹ እራሳቸው የተረከቡት, ያለምንም ጎጂ ካርታዎች እና ነጠብጣቦች. 
ከሉፐርጂዎች ለምሳሌ በርለስ ቡንች, ነጭ አብፕ, ካሎራ, ቀይ ቀይ ቀለም, ፔኪ ጎመን, ብሮኮሊ, ሮመሬኮ, ፓኪ ቺ, ዳቦ.ለህክምና ዓላማዎች በመድሃኒት ውስጥ የተገዙ ተስማሚ ቁሳቁሶች. እዛም በተለያየ መንገድ ሊተገበር ይችላል.
እነዚህም-
- ክኒኖች;
- ዱቄት;
- የደረቁ ታሊ (አብዛኛው ጊዜ በ 50 ና 100 ግራም).
ከመግዛቱ በፊት ለመድሃኒት ዕቅድ እንዴት መጠቀም እንዳለብዎና እንዴት እንደሚጠቀሙበት ለመወሰን መወሰን አስፈላጊ ነው. እውነታው ግን የተገዛው "ቁሳቁስ" ወደ ሌላ ተጨማሪ ሂደት እንዲገባ በተለያዩ ቦታዎች የተለያዩ የኬልፕ የተለያዩ ስብስቦች ይጠቀማሉ.
በአመጋገብ ውስጥ ማመልከቻ
ጠቃሚ የአመጋገብ ተጨማሪ መድሃኒት ከመጠን በላይ ወፍራም ውጊያን ለመዋጋት ከፍተኛ እገዛ ይሆናል. የተመጣጠነ ምግብ ማመቻቸት በተቻለ መጠን ቢያንስ አስራ ሁለት የሆኑ ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀቶችን ከባህር ማበጠር "ተሳትፎ" ሊሰጡት ይችላሉ. 
ግን በአብዛኛው በጣም ቀለል የሆነውን ቀመሮች ይጠቀማሉ.
- 1 ታች ደረቅ ምርት ለግጭት ውኃ (100 ሚሊ ሊትር) ይፈስሳል. ድስቱን ክዳውን በሸፈነበት ከተሸፈነ በኋላ ድቡልቡ ለአጭር ጊዜ ይሠራል, ከዚያም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. መቀበያ - በቀን በፊት ግማሽ ኩባያ በቀን 3 ጊዜ,
- ምሽት ላይ ምርጥ ውጤት ለማግኘት 3 tbsp መውሰድ ይችላሉ. l "የደረቁ" እና የሚፍቱትን ውሃ (ቢያንስ 1 ሊትር). ወዲያው እቃው በጥብቅ የተሸፈነ እና በሙቅ በሆነ ቦታ ውስጥ ይቀመጣል. ጠዋት ጠዋት ፈሳሹ ይዘጋል, እራሱን ለቁርስ ይተውታል. ያለምንም ጭማቂ በፔፐን ወይም ዘይት መልክ ሳያበላሹ ይቀራሉ.
አስፈላጊ ነው! ሐኪሞችና የቀዶ ሕክምና ባለሙያዎች ከሁሉም ዓይነት ዕጢዎች ጋር የተዛመዱ በሽታዎችን ለማከም የታመመውን መድሃኒት "ሊያዝዙ ይችላሉ. ሐኪሙ ሲጠናቀቅ እምቅ እብጠት የሚያስከትል ኃይለኛ ፖልሲሳካይድ የተባለ ፖታሲከን ይባላል.
- ሌላ የምሽት ምግብ. ሊሚናር በንጹህ መጠጥ (በተለምዶ ብርጭቆ) እና በቆሻሻ ማጠራቀሚያ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ለመጠለል ሳይዘገዩ ይረጫል. ፈሳሽ ፈሳሽ በሆድ ሆድ ላይ ጠጥቶ ጠጥሞ የሰከር ጥጃ ወደ ሰላጣ አክሰዋል ወይም እንደ የተለየ ምግብ ይወሰዳል.
ማቅለሻው በቀላል አሰራር በኩል እንዲስተካከል ስለሚያደርግ ደረቅ ቆሎ "ለሙከራ" ክብደቱ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል.ነገር ግን መሳተፍ የለብዎትም - በጥሩ መጠን ከ 300-320 ግራም ነው. የስነ ምግብ ባለሙያዎችና አሰልጣኝዎች ዝቅተኛ የካሎሪ ተክል (5.4 ኪ.ሲ / 100 ግራም ብቻ) የነርቭ ስሜት ይፈጥራል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ፈሳሽነትን (metabolism) በፍጥነት ያስተካክላል.
ብዙውን ጊዜ የአመጋገብ ዲዛይቶች የካቶሮሶች, የፓምፕስ ፍሬዎች, የኒታርኖች, የአበባ ማር, አርቲኮከስ, ቲማቲም, ባቄላ, አናናስ, ያሱ እና ሎሚ ይጠቀማሉ.
"ተሻግረው" ከሆነ, በከፍተኛ ሁኔታ መጨመር ይቻላል, እናም የተመጣጣኝ ውጤቶችን ለመስጠት አመጋገብ አይሆንም.
መጠኑ በሰውነት ባህሪያት ላይ በመመርኮዝ ይሰላል - አንድ ሰው ይህን መጠን በተመደበው ቁጥር እንዲከፋፍል እና ሌሎች በጾም ቀናት (በሳምንት ሁለት ጊዜ) እንዲወስዱ ይመከራሉ.
የምግብ ሱሰኛ
በንጹህ መልክ ውስጥ የደረቀ የፍራፍሬ ጎመን ብዙም ያልተመረጡ ይመስላል. ነገር ግን ቀላል ሂደትን ከጨረሰ በኋላ የሚወዷቸውን ምግቦች ማራኪ እና ጠቃሚ "መነካት" ሊሆን ይችላል. 
ታውቃለህ? እነዚህ አልጌዎች ከበስተጀርባ ሆነው ለግረቶች ሊቆዩ ይችላሉ. - በ 12-18 ዓመታት ውስጥ ያድጋሉ.
በአብዛኛው ደረቅ ኬልፕ በአመጋገብ ሾርባዎች ውስጥ እንደ መጠቀሚያ ንጥረ ነገር ወይም ለስላሳ ቅዝቃዝ ምግቦች እንደ ቅመም ምግብ ይጠቀማሉ.
ይህን ዝግጅት በጣም ቀላል ነው.
- የዚህን ምርት 1 ኩባያ (ትንሽ "ተጨማሪ ወይም መቀነስ" ይፈቀዳል) በሳጥን ውስጥ ይደፋና በ 750 እስከ 800 ሚሊ ሜትር በኩላ ክር ውስጥ ይከተላል.
- ምግቦቹ ለአንድ ሰዓት ያህል የተሸፈኑ ናቸው. በዚህ ጊዜ "ባዶው" ለመበጥ እና ለመርገጥ ጊዜ አለው,
- ከ 100 ግራም "ደረቅ" ውስጥ ቢያንስ ቢያንስ 500 ጁን በላይ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ይወጣል
- ጥቅም ላይ ከመዋሉ በፊት, የጉጉቱ ቀስ በቀስ ቀዝቃዛ ውሃ ይታጠባል. ሁሉም ነገር ዝግጁ ነው - አሁን ወደ ሾርባ ወይም ሰላጣዎች ማከል ይችላሉ.
አንዳንዶች የኬልፕን ሽፋን ይመርጣሉ. ይህን ለማድረግ ምርቱ ቀደም ተብሎ በደም ተጥሎ በትንሽ ውሃ ብቻ በትንሽ ማስቀመጫ ውስጥ ይደረጋል.
ለ 15 ደቂቃ ያህል ይቅጣጡ, በየጊዜው ይነሳል. ለጣዕም ቅመማ ቅመም, ትንሽ የወይራ ዘይት, ወይም ጥቂት የነጭ ሽንኩርት ኩላሊት መጨመር ይችላሉ. 
በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ቅጾች
አትቁሙ, እንዲሁም ባህላዊ ሕክምና. በደረቁ የባሕር ውስጥ ተረፈ ምርት ላይ በርካታ ትናንሽ ጽሁፎችን እና ዲዛይን ይሠራል. የተለያዩ በሽታዎችን ለመዋጋት የሚረዱትን በጣም ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች እንመርምር.
አስፈላጊ ነው! በቆሸሸ ቆዳ ላይ ማሸጊያዎችን መጠቀም የለብዎትም. "ትኩስ" ጥይቶች, ቁስሎች ወይም ጭረቶች ካሉ, የቤት ለቤት መታጠቢያዎች ለወደፊቱ ለሌላ ጊዜ ሊዘገዩ ይገባል.
በዚህ መንገድ ኤቲዜስ ክሮሲስስን ያስወግዱ.
- 1 tbsp. l "ፋርማሲ" ዱቄት በብርጭቆ ወይም በሴራሚክ (ነገር ግን የብረት ሳይሆን) እቃዎችን ይከተላል.
- ከዚያም ሙቅ ውሃ (100 ሚሊ ሊትር) ይጨመራል.
- ዱቄቱን ከሸፈነ በኋላ, ጥራቱ ለሁለት ሰዓታት ይሠራል.
- የሚወጣው ድምፅ ለአንድ ቀን በቂ መሆን አለበት (ከሦስት ምቶች በፊት መከፋፈል). ብስጩ እራሱ ያለ ምንም ማቅለጥም ሆነ ያለማቋረጥ ሊሰክር ይችላል - ስኳርነቱ በጣም ትንሽ ነው.
- የመግቢያ መደበኛ ኮርስ 1 ወር ነው.
አልጋ ፈሳሽ እና የሆድ ድርቀት:
- አንድ የሻይ ማንኪያ በንፋስ ውኃ (150 ሚሊ ሊት) ይፈስሳል.
- ቢያንስ ለኣንድ ሰከንድ የታወቀ;
- ከተለቀቀ በኋላ የተበላሸው እና የቀዘቀዘ ፈሳሽ ከመተኛቱ በፊት ጠጪ ነው. የረዥም ጊዜ የመቆሸሸቱ ውጤት "ያልተቆራረጠ" ስብልን ለማስወገድ ይረዳል.
አቫን መድኃኒት, ጎመንቢል, አፉፓሻ, አቬረ, ፈረስ sorrel, yucca, የበቆሎ አበባዎች, የሲሪያክ የሮድ እንጨት, አኒት, ብርቱ ሽታ, ውበት እና አመድ እንደ ልፍነት ይሠራሉ.ሰዎች እየተሰቃዩ ሥር የሰደደ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች (የበሰለስ በሽታ, የ sinusitis, tonsilitis ወይም የማያቋርጥ የአፍንጫ ፍሰትን), የሚከተለው መፍትሄ ጠቃሚ ነው:
- መርሃግብሩ ተመሳሳይ ነው - 1 ስፒ. በተቀባ ቦት ውስጥ ከተጨማሪ ዱቄት ጋር በበርሊ በኩላሊት (ነገር ግን ቢያንስ 10 ሰዓታት እዚህ ይወስዳል).
- ፈሳሽ ለጋሽነት ጥቅም ላይ ይውላል. ይህ ሂደት ዘወትር ከ 3-4 ሰዓት በኋላ ይደጋገማል. ከ4-5 ቀናቶች በኋላ, የሚደነቅ እፎይታ ይሰማዎታል.
- 2 ታች. 200 ግራም የፈላ ውሃ ይወጣል. ሽፋን, ለአንድ ሰዓት ጥልቀጠና ያድርጉ;
- ከዚያ በኋላ ፈሳሹ ተወስዶ ወደ ኢንሱለር ይጣላል.
- የእያንዳንዱ አሰራር ሂደት 5-6 ደቂቃ ሲሆን በቀን ሁለት ጊዜ ሊደገም ይችላል.
ታውቃለህ? ለበርካታ ጊዜያት የባሕር ዳርቻ አካባቢ ነዋሪዎች እንደ ማዳበሪያ ይጠቀሙበታል. በዘመናችን እንዲህ ዓይነት "ልብስ" ለመለየት - እጅግ በጣም ትንሽ ነው.
የባህል ህክምና ለሌሎች በሽታዎች ሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ሊያቀርብ ይችላል. ይሁን እንጂ ዶክተሮች ከባድ የጤና ችግሮች ካሉ (ለምሳሌ እንደ ካንኮሎጂካል ወይም የማህፀን ችግር) ያሉ ኬሚካሎች ውስጥ እንዲሳተፉ አይመከሩም.ለፍሪች ዓላማዎች, ለፋብሪካው የምርት ማቀነባበሪያዎች ወይም የፋብሪካ ምርቶች እሽግ ጥቅም ላይ ይውላሉ.
ምናልባትም ምናልባት የባሕር ኳስ አብዛኛውን ጊዜ የሕክምና መፍትሄ እንደሆነ ትገነዘባላችሁ. ምክንያቱ አለ - በተከላው (ዱቄት) ቅርጽ ላይ መጠኑ በጣም ዝቅተኛ ይሆናል.
ይህ የሆነበት ምክንያት በኬይድ በአዮዲን ውስጥ በጣም የበለጸገ በመሆኑ እና "ከመጠን በላይ" አለርጂ ሊያስከትል ይችላል.
ስለሆነም, ለአዋቂዎች ደህንነት ሲባል በቀን 1 የሻይ ማንኪያ የዶላር መጠን ነው. ከ 3 ዓመት በላይ ዕድሜ ያላቸው ልጆች እና እንዲያውም ያነሰ ይሰጣሉ - 1/3 ስ.ክ. (እና ከዚያ በኋላ ከ 1-2 ቀናት ቆይታዎች). 
የአosmetology ጥቅም ላይ የሚውሉ ቅጾች
ኬልፕን ጨምሮ ደረቅ የባህር ዝርያ በቆዳው ላይ በለቀቀ ውጤት ስለሚታወቅ በአብዛኛው ጊዜ በፊት ጭንብል ላይ የተመሰረተ ነው. የእነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች ብዙዎቹ "ሩጫ" እነሆ:
- ቅጠሎቹን በመጥረቢያ ውስጥ ለመደፍጠጥ በጣም ቀላሉ መንገድ. ትንሽ ሞቅ ያለ ውሃ ይዝጉ, አጻጻፉም ፊቱ ላይ ይሠራል (15-20 ደቂቃዎች በቂ ነው), ከዚያም ይጠርጋሉ.
አስፈላጊ ነው! አልጌዎች ውጤታማ ሽፋን ማድረግ ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ ደግሞ ደረቅ ዱቄትን በውሃ ማሞቅ + 60 + 65 ° ሲ. ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ, ለቅብሮሽ የተጠናቀረው ስብስብ ዝግጁ ይሆናል. ከ "ክፌሇ ጊዜ" በኋሊ ላሊ አዲስ ቆዲ ቆዳ ማራገፊያ (ማራጊ) ማምረት አይርሱ.
- በ 20-25 ml ውስጥ ወደ 50 ግራም የባህር ውስጥ የአቮካዶ ወይም የበሰለጥ ዘይት በመጨመር የተመጣጠነ ድብልቅ ነው. ለ 15 ደቂቃዎች ያህል በምስሉ ላይ የሚቀመጡትን ወፍራም ስብስቦች ይለወጣል.
- ነገር ግን እጅግ በጣም ውጤታማ የሚሆነው እንደነዚህ ያሉ መሳሪያዎች ናቸው. 20 ግራም ኬልፕ በ 4 ሳቢሎን ብሩ ውሃ ይፈስሳል. "ሙት" እስኪበርድ ድረስ ይጠብቁና ክሬም (20 ሚሊ ሜትር), ዝንጅብል (1 tbsp L.) እና የባሕር በክቶርን ዘይት (ለጥቂት ጠብታዎች በቂ). እስኪገለጹ ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ, በፉቱ ላይ ይተግብሩ. ነጠላ ኮርስ - እስከ 20 ደቂቃዎች.
የቀድሞውን ብርሀን እና ድምጽን ለመመለስ የሰው እጅ ድራግ ጭንብል ይደግፋል.- በ 1 ሊትር ፈሳሽ ውሃ 1 ኛ. l ትንሽ ደረቅ ቅንጣቶች;
- ድብሉ ለ 3-4 ተጨማሪ ደቂቃዎች ይቀላቀላል, ከዚያም እቃው ከሙቀቱ ላይ እንዲነሳና እንዲቀዘቅዝ ይደረጋል.
- የተጠናቀቀውን ጥንቅር ይቀንሱ, ይሙሉት. ሁሉም - እርጥብ ፀጉርን ማልቀቅ ይቻላል;
- ፀጉራችሁ በፎጣ ላይ መሙላትዎን ያረጋግጡ እና ከ25-30 ደቂቃዎች ይጠብቁ. ከዚያ ራስዎን በንጹህ ውሃ እጠጡት.
ለማጥፋት ፈልገዋል ድብደባዎችን, ከዓይኑ አጠገብ "ተሰብስበው" የተሰሩ, ለስላሳ መገልገያ (አነስተኛ ቆዳ) ሊፈጥሩ ይችላሉ (ቆዳውን ለመጉዳት አይፈልግም).
- 2 tsp ምርት 3 tbsp. l ውሃ
- ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ, አልጌዎች ይጠጡ, እና 1 ስፕሊን ይጨምራሉ. ማር,
- በቆዳው ዓይነት ላይ በመመርኮዝ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያው ሊስተካከል ይችላል. ለምሳሌ, ለቆዳ ቆዳ, ጣዕም አንድ ወይም ሁለት የአትክልት ዘይት ለመጨመር ጠቃሚ ነው, ነገር ግን በበሰለ ቆዳ ላይ ተመሳሳይ መጠን ያለው የሎሚ ጭማቂ ያስፈልግዎታል.
ታውቃለህ? ላሚንኔ የሚያድገው የማያቋርጥ ፍሰት ባላቸው ቦታዎች ብቻ ነው.ደረቅ ቆሎ (ፕላስቲክ) በጣም ጠቃሚ እና በጣም የተወሳሰበ ሊሆን ይችላል, ይህም ሂደቱን ሲጠቀሙ በሴቶች ተረጋግጠዋል. ድራፎች ለፊት እና ሰውነት.
እንዲህ ያለው ማራኪ የመራቢያ ምልክት እንዳይኖር እና የተጠለፈውን "ቁልቁል" ለማስወገድ, ቆዳን ለማራገፍና ጤናማ እንዲሆን ያደርገዋል.
አብዛኛውን ጊዜ ለኮሚሜቲክስ የሚገለገሉባቸው ነገሮች: ኢንቶረር, ባቄላ, ባከርር, ወተተል, ናስታርት, ማሪጅል, አማራን, ፓይፐንክ, ስኳር, ማርሮሮም, ሮማመሪ, ሊንዳን, ካሎውላላ, ፓሲፕ, ሰላጣ.የታራሚክ ጥንቅር እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል.
- ቅጠሉ በ¡ Œ ¼ ሬሳ ውስጥ በውሃ የተበጠበጠ እና ሁላችንም ተመሳሳይነት እስኪኖረው ድረስ ይንቀጠቀጣል. ለታሊየ ጥጥሩ ተመሳሳይ ይሆናል, ሆኖም ግን ቀድመው መታጠብ - ይህ ቁሳቁስ ከ 20-25 ደቂቃዎች ውስጥ ይረዝማል.
- ድብልቅው በሚለቀቅበት ጊዜ, ለ 15 ደቂቃዎች ማብሰል ይፈቀድለታል, ከዚያ በኋላ እቃዎቹ ለእፅዋት የሚጠቅሙ የፀዳ ቆጣቢ አካባቢዎች በእኩል ይሠራሉ.
- ጠቅላላው ሂደት ከግማሽ ሰዓት እስከ 40 ደቂቃዎች ይወስዳል. አንዳንድ ማራኪያዎች አሉ-ቀዝቃዛ መጠቅለያ ካቀዱ, ፖታቴይታይሌን ለመጠቅለል በቂ ነው. በ "ሙቅ" መንገድ በሶላር ብርድ ልብስ መደርደር አለብዎት.
- ህክምናውን ካጠናቀቁ በኋላ በንፋስ ውሃ መታጠብ, ለስላሳ ክሬም ቆዳን ለማባከን አይርሱ.
ለዚሁ ዓላማ, ለየት ያለ መታጠቢያዎችይህም ከመተኛቱ በፊት መውሰድ የሚያስፈልገው ነው. ከ 40 እስከ 45 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ የተሠራው ውሃ ውስጥ 200 ግራም ጥቁር አልጌዎችን አከማቸ. ለ 25 ደቂቃዎች ዘልቆ መቆየት ያስፈልገዋል.የመዋሻው ተፅእኖ በእረፍት ስሜት የተሞላ ነው.አስፈላጊ ነው! የደረቁ ምርቶችን ለማስቀመጥ ደረቅና ጨለማ ቦታዎችን ይያዙ. በእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች ጠቃሚ ጥራቶች ከ 1 እስከ 3 ዓመት ሊቆዩ ይችላሉ.
ነገር ግን እንደዚህ አይነት የውሃ ሂደቶች በእያንዳንዱ ቀን ብቻ, እና ከአንድ ወር ጊዜ በላይ ሊለማ ይችላል.
እንደምታዩት, "ተፈጥሯዊ ምርቶች" በማነቃቃት ሂደት ውስጥ ሊረዱ ይችላሉ. ይሁን እንጂ, እነዚህን ሁሉ ቅደም ተከተሎች ከማድረጉም ባሻገር, ሊከሰቱ የሚችሉትን ችግሮች እና መከላከያዎች ስለማይረዙ ሁሉንም ምክንያቶች ግምት ውስጥ ማስገባት የተሻለ ነው.
ድገዳዎች እና ጉዳት
የደረቁት የባሕር ወለል ጥቅሞችን ብቻ ሳይሆን ጉዳትንም መስጠት ነው. የአዮዲ ብዛቱ እንዲህ ዓይነቱ የጤና ችግር ካላቸው ሰዎች ጋር ይሄንን ምርት ለመውሰድ የማይቻል ያደርገዋል:
- የግለሰብ አለመቻቻል;
- የደም መፍሰስ ምልክቶች;
- ቫይረይሮይዲዝም;
- የቲቢ መድሃኒት ወይም የኩላሊት በሽታ
- ጄድ;
- ዑደት;
- የጨጓራ ቁስለት የጨጓራ ቁስለት.
እርጉዝ ሴቶችም ቢሆኑ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው - ዶክተሩ በምንም አይነት መልኩ ለመርገጥ ፈቃድ ሲሰጥ (ምንም "ተነሳሽነት" የለም). ለህፃናት እስከ 3 ዓመት ለሚሆኑ ልጆች እንዲህ ዓይነት ምርቶችን መስጠት በጥብቅ የተከለከለ እንደሆነ ልብ ይበሉ.
አሁን የኦቾሎኒ ቅዝቃዜ መቼ እና ምን እንደሚጠቀሙ እና መቼ ጥቅም ላይ መዋል የተሻለ እንደሚሆን ያውቃሉ. ይህ መረጃ ጥንካሬ እና ጥንካሬን መልሶ ለማግኘት እንዲረዳዎት ተስፋ እናደርጋለን. ጥሩ ጤና እና አወንታዊ በየቀኑ!
