ምርት ይከርክሙ

ነጭ የክርሽሪ ዓይነቶች, ካሎሪ, ጥቅምና ጉዳት

ነጭ ካርብ አለ የሚለው እውነታ ብዙ ሰዎች ለመጀመሪያ ጊዜ የሚያዳምጡት ይመስላል. ይሁን እንጂ ስለ ነጭ የሳር ጎጆዎች, ሰማያዊ በቆሎና ጥቁር ሩዝ አብዛኛዎቹ እስከቅርብ ጊዜ ድረስ ግን አልጠረጠሩም. በእርግጥም በዚህ ዓለም ውስጥ በጣም ያልተለመደ ነገር አለ!

አጭር መረጃ

ዘወትር ብርቱካንማ ብርቱካንማ ቀለም ያላቸው ካሮቼን ካሮቲን ይሰጣል.

አስፈላጊ ነው! ቤታ ካሮቲን - ከካሮኖሶች በተጨማሪ እንደ ዱባ, ሾጣጣ, የባሕር በሮ ቶን, የሮቲት, ሴሊየሪ, ማንጎ, ቀይ የቡልጋሪያ ፔፐር ወዘተ በመሳሰሉት ተክሎች የተፈጥሮ የተፈጥሮ ኦርጋኒክ ቢጫ-ብርቱካናማ ቀለም ነው. እሱም በተለምዶ ፕሮቲታሚን ኤ ይባላል. ምክንያቱም አንድ ጊዜ በሰውነት, ይህ የካቶቶይዮ ውስጡ በጉበት እና በአንጀት ውስጥ ወደ ሬቴንኖ (ቪታሚን ኤ) መለወጥ ይችላል.

ስለዚህ የሴሉ ነጭ ቀለም, ቤታ ካሮቲን አለመኖሩን ያመለክታል.

ነጭ የክርንጥኖች አንዳንድ ጊዜ ከፓሲንፕስ ጋር ግራ ይጋባሉ; በትክክል በተቃራኒው ደግሞ ነጭ ያለ ካሮት ተብሎ ይጠራል. በርግጥም ሁለቱም ተክሎች የተለያዩ ናቸው, ምንም እንኳን ሁለቱም የጅምላ ቤተሰብ ናቸው. ፒታይክራክ ከካሮሪው የበለጠ መጠኑ ብዙ ሲሆን ጥቁር ቀለም (ወርቃማ ቀለም, ዝሆን) እና የባህሪ አይነት የሆነ ጣዕም ያለው ነው.

ስለ << ካምበን >>, << ሹንታነ 2461 >>, << ንግስት የመኸር ንግስት >>, «ቪታ ሎንግ», «ናንሱስ» ስለነዚህ የተለያዩ የካርበች ዝርያዎች እንድታነብ እንመክርሃለን.
ፒታይክክ በዋነኝነት የሚመረጠው በሰሜን አውሮፓ, በካውካሰስ እና በሳይቤሪያ ሲሆን እሾሃማ የቆዳው ሥፍራ ለነበረበት ነጭ የሆነ ሲሆን ነጭዎችን ጨምሮ ነጭ የጡንቻ ነጋዴዎች ሞቃታማ ክልሎች ማለትም ኢራን, ፓኪስታን እና አፍጋኒስታን ያገኙናል. የምስራቅ ነዋሪዎችም አንዳንድ ማስረጃዎች እንደሚያመለክቱት የዚህን ተክል "ጫፎች", ነገር ግን የዚህን "የላይኛው" የላይኛው ክፍል ነው, ወይንም የተክሎች እና ዘሮች ናቸው. ጥቁር ሥሮቻቸው በዋነኝነት የሚመረጡት በመጥባታቸው እና ደስ በሚሉ ጣዕማቸው ምክንያት ለቤት እንስሳት ነው.

ታውቃለህ? በካሮቴስ ውስጥ ቤታ ካሮቲን እና ካስቲን ውስጥ አንቶኪያኒን የመሳሰሉ ንጥረ ነገሮች እና ብዛት ያላቸው ንጥረ ነገሮች እና ታካዮች እንደ ካሮት እና ነጭ ቀለም ካሉት ካሮቶች በተጨማሪ ሌሎች ቀለሞችም ሊሆኑ ይችላሉ. ጥላዎች - ቢጫ, ቀይ, ሐምራዊ, ቼሪ, ሮዝ, አረንጓዴ እና ጥቁር እንኳ. የሚገርመው ካሮት ውስጥ የተትረፈረፈ ጥንታዊ ቀለሞች እንደ ቢራቢሮ (ካሮቲን (ካሮቲን)) እና ቫዮሌት (ለአንታሮሽ) እና ሌሎች ጥቁሮች - የአትክልትና የማዳቀል ስራ ውጤት. ይህ ተክል ዓለምን ከምስራቅ እና ከምዕራብ ዓለምን ከኢራን እና አፍጋኒስታን ማሸነፍ እንደጀመረ ይታመናል. ከዚህም በላይ "ለምስራቅ" ካሮት (በተለይም ለህንድ እና ጃፓን የተለመደው) ቀላ ያለ ቀለም አለው, "ምዕራባዊ", አውሮፓዊ, መጀመሪያ ላይ ቢጫ ሲሆን ኋላም ብርቱካንማ ይሆናል.

ውጫዊው ካሮት እንደ ቀለም, ከተለመደውና እንደሚወደው ሥር ከየትኛውም ነገር ይለያል. የፍራፍሬ ዘሮች ለስላሳ, ለስላሳ, ለስላሳ እና ለዕፅዋት የተበጣጠሉ ናቸው, የስሮው የአትክልት ፍራፍሬ ጥንካሬ እና ጥራጥ ነው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ጭማቂ እና - በዘመናዊ ዝርያዎች - በጣም ጣፋጭ ነው. በጣም ወሳኝ በሆኑ ዘይቶች ከፍተኛ ይዘት የተነሳ ይህ የካሮት ሽርሽር በጣም ደስ የሚል መዓዛ አለው.

ካሮት በለሰለሰ ከሆነ, ይህ ከረዥም ጊዜ የማቆየት መስመሩን ያሳያል. እንዲህ ዓይነቱ ምርምር መግዛት አይፈቀድም, ነገር ግን እዚያው ጠረጴዛዎ ውስጥ ከሆነ, በጣም በሚቀዘቅዝ ውሃ ውስጥ ሞቅፈው ይሞክሩ, ይሄ ሁኔታውን ትንሽ ለማሻሻል ይረዳል.

የጥራጥሬዎቹ ጥራት ዝቅተኛነት አረንጓዴ ፀጉር የተሸፈነዉ የላይኛው ክፍል ነው. ይሄ የግብርና እርሻን በመጣስ በተለይ ለካሮድስ መሬትን እንደ መስቀለኛ መንገድ መተው ነው.

ነጭ ካሮት በሸቀጦች ከተሸጠ - ምርጥ! በመጀመርያ ትኩስ, ጥልቀት የሌላቸው ቅጠሎች እንደ ተቆጠቡ የአትክልት መሬቱ ወዲያው ከመሬት ላይ እንደተወገፈ, ሁለተኛው ደግሞ የካሮቲ "ጣቶች" በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

አስፈላጊ ነው! ቲማቲም በሚያርፍበት ጊዜ ጠርሙስ ጣፋጭ ለመጨመር ይሞክሩ. - ይህ አዲስ ንጥረ ነገር እርስዎ እንዲመለከቱ ያደርግዎታል የሚታወቅ የልጅነት ምግብ በአዲስ መንገድ!

ልክ እንደ የተለመደው ብርቱካንማ ውበት እንደ ነጭ የክር ምርቶች ጥሬ ወይም በሙቀት እርማት (ሙቅ, ፍራፍሬ, ማገዶ) መጠቀም ይቻላል. ምንም እንኳን በተጠቀሱበት ሁኔታ ላይ, የተወሰኑ ጠቃሚ የሆኑ ንብረቶች መጥፋት አይቀሬ ነው.

ነጭ ካሮኖች ከሌሎች የዱቄት አትክልቶች (ባቄላዎች, ድንች), ቲማቲም, ባቄላ እና አተር, ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ጋር ተስማሚ የሆኑ ጥምረቶችን ይፈጥራሉ, እና በተጨማሪም, በብሩሽ እና ብርቱካን. በሚያስደንቅ ሁኔታ ይህን የአትክልት ስጋ ስጋ, እንጉዳይ, ቢከን. ነጭ የክርን ስጋ ለብሰው እንደ ለስላሳ, ክሬም, የአትክልት ዘይት, እህል ዱቄት እና የሜፕል ሽሮፕ መጠቀም ይችላሉ. በተመሳሳይም ይህ ካሮት በቆዳው "ዘመዶች" ላይ 100 ቀለም ያላቸው ነጥቦች (ጣፋጭነት, ጣዕም እና ጣዕም) ይሰጣቸዋል ተብሎ ይታመናል.

ታውቃለህ? በኡዝቤኪስታን በቀለማት ያሉት ነጭ የክርንጥ ዓይነቶች በንጽሕና መርከብ ውስጥ የተጨመሩ ሲሆን በኩርማቱ መጠን እንደ ሩዝ ከሁለት እጥፍ ይበልጣል! ነገር ግን በዘመናዊው የታወቀ ጣዕመታችን ውስጥ "ዚሬቭክ" ከተለመደው ቀይ ካሮት ጋር የተቆራኘ ነው, እናም ብዙ እመቤቶች "በመጨባበጥ እጅ" - በተሻለ ሁኔታ, በካህኑ ላይ ሁለት ነገሮች.
በአጭሩ, ነጭ የክርን መዓዛዎች በአለመግባባችን ውስጥ ሙሉ ለሙሉ ሊታዩ የማይችሉ ናቸው, እና ከእነዚህ አስደናቂ የዛፎች ሰብል ልዩ ልዩ ዓይነቶች, አንዱ ከሌላው በተሻለ ነው!

የዘር ገለፃ

ለረዥም ጊዜ ከላይ እንደጠቀስነው ቀለም ያልተከተበ የፍራፍሬ ተክል እንደ ምግብ መሰብሰብ ብቻ ነበር የምንጠቀመው, ምክንያቱም ያ የማይቻል መራራ ነው. ግን ቀድሞ ነበር. አሁን በመደርደሪያ ላይ ያልተለመዱ ነጭ ቀለማት ብዙ ጣፋጭ, አስጨናቂ እና በጣም የተመጣጠነ የካሪፎር ዝርያዎችን ማግኘት ይችላሉ. አንዳንድ ልዩነቶችን ብቻ አስብ.

"የቤልጂየም ነጭ"

በአውሮፓ ይህ ዓይነቱ ዘዴ << ብሌን ኤ ኮልት ቫር >> ይባላል. የዛፉ ሰብሎች በጣም ትልቅ, ረዥም እስከ 25 ሴ.ሜ እና "ከባድ" የቅርጽ ቅርጽ አላቸው. አንድ የባህሪይ ገፅታ አረንጓዴ "ትከሻ" (የከርሰ ምድር የላይኛው ክፍል) ነው. በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን የአውሮፓ ትናንሽ አርሶ አደሮች በስፋት ጥቅም ላይ በዋለው የሸንኮራ አገዳ (በዱቄት ሰብሎች) ውስጥ የተለመዱ መሆናቸው ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው.

ይህ ልዩነት ቀደም ሲል በፈረንሳይ በጣም ተወዳጅ ነበር, ሆኖም ግን በኋላ "ቤልጂየም" ተተካ.

ዛሬ "ነጭ ቤልጂየ" በአውሮፓ ተወዳጅነት እያጣ ነው. ይህ የካሮትት በዝቅተኛ የሙቀት መጠን የማይበገር ነው, በ 10 ዲግሪ ሴንቲግሬድ የሙቀት መጠን ይነሳል, ሆኖም ግን ቡቃያውዎች ከተተከሉ በኋላ ባሉት ሁለት ሳምንታት ውስጥ የሚጨመሩ ሲሆን ከ 2.5 ወር በኋላ ደግሞ መከር ይችላሉ. እንዲህ ዓይነቱን ዝነተኛነት, እንዲሁም መጠነ-መጠንን, የአፈር አፈርን ዝቅተኛ ፍላጐት እና ለሰብል ሰብሎች ማዳበሪያ መከለያ ማምረት አለመኖር እና በአንድ ገበሬዎች ዘንድ በሰፊው ተወዳጅነት እንዲኖረው አድርጓል.

"ነጭ ቤልጂየም" ምግብን በምግብ ማብሰያ ውስጥ ጥቅም ላይ አይውልም, በሩሲያ ውስጥ ግን ይህ ዝርያው ተወዳጅነት ለመጨመር ሲጀምር ብቻ ነው. ይሁን እንጂ ይህ የካሮት ሽቶ በጣም ሞቃትና መዓዛ የሚኖረው ሙቀት ከተደረገ በኋላ ስለሚፈላ ወይም ለማቀለጥ ነው.

"የጨረቃ ነጭ"

ከ "ቤልጂየም" በተቃራኒ "ቀላል" ነጭ ቀለም "እና" ትንሽ ብቅል "በሚሉት በጣም ቀጭን የቆዳ ቀለም ላይ (ጥቁር ርዝመት - 30 ሴንቲ ሜትር) አለው. እኩል እድል, ሙሉ ብስኩ ከደረሰብን በኋላ እና በማደግ ሂደት ውስጥ በጣም ወጣት.

"የጨረቃ ነጭ" ልዩ ለስላሳ, ለስላሳ እና ለሽቶ ቅጠል እና ለየት ያለ ጥራት ያለው ቀይ ቀለም ያለው ካሮት አይነካውም. በአጭሩ ይህ በእውነት የማያሻማ አማራጭ አይደለም.

አስፈላጊ ነው! "የጨረቃ ነጭ" (ካንዛር) ነጭ የዝሙት "ሾጣጣ" አረንጓዴ "ትከሻ" እንደጠለበክ ይቆጠራል. ይህንን ለማስቀረት ተክሉን በየጊዜው መጨመር ያስፈልገዋል; የዛፉ የላይኛው ክፍል ከመሬት ውስጥ መቆየት የለበትም. ለዚህም ነው አረንጓዴ ይለወጣል.

ይህ አይነት ልክ እንደ ቀድሞዉው ተለይቶ በቅድመ-ይሁንታ ተለይቷል, ነገር ግን በ 2 ወር ጊዜ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ (የአየር ሙቀት - 16-25 ° ሴ, አረም, መደበኛ ውሃ ማቅለብ) በፍጥነት ሊበቅል ይችላል. በዚህ ምክንያት እነዚህ አትክልቶች በደንብ በሚገኙ አካባቢዎች በብዛት ይስፋፋሉ, ለምሳሌ በኦራል እና በሳይቤሪያ, እና በደቡባዊ ክረምት በርካታ የበቆሎ ውጤቶች ማግኘት ይቻላል.

"የጨረቃ ነጭ" ጥሬ እና በተቀነባበረ መልክ በተለይም ለበርካታ የተለያዩ የመጀመሪያ ኮርሶች እና የአትክልት ስኒዎች እጅግ በጣም የተሻሻለ ጣዕም ይሰጠዋል, እንዲሁም በቫይታሚን ሳሎው ውስጥ ውብ የሆነ የበለጥ ምግቦች ይሆናል.

"ነጭ Satin"

"ነጭ ሳንቲን" (ወይም "ነጭ አትላስ") ነጭ የክርከሩን (የጋርዮሽ) ጽንሰ-ሃሳባዊ ቅምጥ ብቻ እንዲሆን አድርጎታል. ለመጀመሪያ ጊዜ የመረረውን መራራነት ለማስወገድ በመደፍሩ, እነዚህ ስሮች እንስሳትን ብቻ ሳይሆን ለሰዎች መብላት ጀመሩ.

ነጭ የስታታይን ዝርያዎች በረዶ-ነጭ እና ለስላሳዎች ሲሆኑ ከ 20 እስከ 30 ሴ.ሜ ያህል ርዝመት ያለው እና ነጠብጣብ ባለው ነጠብጣብ ሊያንፀባርቅ የሚችል ቅርጽ አላቸው. ሥጋው ለስላሳ ክሬረር ቀለም, ጥቁር አነስተኛ ነው.

«ነጭ ቲስቲን» - የልጆች እና የጌጣጌጦች ምርጫ. እናም እነዚህ እና ሌሎች ለጣፋጭ ጣዕሙ, ለስላሳ መዓዛ እና ለንዴት የሚጣጣሙ ብስባሽ ልዩነት ያደንቃሉ.

ይህ ዝርያ በጣም በፍጥነት ያድጋል, ሙቀትን እና ብርሀንን ይወዳል, ስለ አፈሩ እና ውሃ የሚያጣጥጥ ነገር ቢኖረውም በአጠቃላይ ግን በእርሻው ላይ ምንም ዓይነት ችግር አይኖርም.

ዛሬ ግን በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ነጭ የክርሽኖች ዝርያዎች አንዱ ሊሆን ይችላል. ይህ አትክልት በሁለቱም ጥራጥሬም ሆነ በስጋ (ቅጠል, የተጠበሰ) መልክ እኩል ነው. በተለይም በሚያምር መልኩ ከብርቱራና ወይን ጠጅ "ወንድሞች" ጋር ሰላጣና ጥምጣቂውን ያሳያል.

ውሁድ እና ካሎሪ

ነጭ ካሮቶች ከተለመደው ቀይ ይልቅ ካሎሪ ያነሱ ናቸው. ስለዚህ, 100 ግራም ጥቁር ስፕራይስ አትክልቶች 33 ኪ.ሰል ያክላሉ, ብርቱካንማው 35-41 ኪ.ሰ. ስለሆነም ተጨማሪ ፓውንድ ለመምረጥ ለሚፈሩ ሰዎች ይህ አትክልት ያለ ምንም ፍጥነት ሊበላ ይችላል (በመንገድ ላይ, በፎጣ መልክ, በምርት ውስጥ ያሉት ካሎሪዎች አንድ አራተኛ ያህል ያነሰ ይሆናሉ).

የኢነርጂ ዋጋ (ፕሮቲን / ስብስቦች / ካርቦሃይድሬቶች) 1.3 / 0.1 / 7.2.

የመጀመሪያውን ቤታ ካሮቲን አለመኖር ካልሆነ በስተቀር የነጭ እና የብርቱካን ማዛቦ ኬሚካላዊ ቅንጅት ተመሳሳይ ነው. ይሁን እንጂ በውስጡ የያዘው የቢስቢክ አሲድ (ኒያክን, ቲራሚን, riboflavin, pantothenic acid, pyridoxine, inositol, ፎሊክ አሲድ) እንዲሁም ቫይታሚኖች ኤ, ኬ እና ኤን. ፖታስየም, ካልሲየም, ሶዲየም, ማግኒየም, ፎስፎረስ, ሰልፈር እና ክሎሪን እንዲሁም ተክሎች - ዜቅ, ብረት, ናይሮን, ፍሎራይን, አዮዲን, ማንጋኒዝ, ክሮሚየም, ሴሊኒየም, ቫድየም, ቦሮን, ኒኬል, ሞሊብዲነም, አልሙኒየም, ሊቲየም እና ኮበ.

የካሮሮ ስሮች (bioflavonoids), ወሳኝ ዘይቶች, አሚኖ አሲዶች, ነጭ ፋይበር (pectin) እና ለሥጋችን አስፈላጊ የሆኑ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ.

ጠቃሚ ባህርያት

አዎ, ነጭ የክር ምርቶች (berry vermicelli) የማይበቅሉ ባዮቬንቴይኖይድ (ቫይስቴይኖይድ) አይገኙም, ለዚህም ቀይ ቀለም "ዘመዳችንን" አድናቆት እናያለን, ሆኖም ግን ይህ የዝርያ ምርምር እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ባህሪያት አሉት.

በዚህ አትክልት ውስጥ የሚካተቱ የኬቲዮኬሚካሎች እና ሴሉሎስ

  • በአንደኛው የአንጀት ሥራ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ያሳድራል እናም እንደ አንሰሎን ካንሰር ያለ እንዲህ ያለ አደገኛ በሽታን ይከላከላል;
  • የመመገብን እና የተሻሉ ምግብን መሻሻልን መቆጣጠር;
  • የደም መፍሰስ አደጋን ይቀንሱ;
  • በኤርትሮሲስ-ኢሮሲስ በሽታ ይከላከላሉ, ምክንያቱም በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ስብ ቅባቶች እንዳይከማቹ ስለሚከላከሉ ነው.
  • (Alzheimer's senile dementia) (የአልዛይመርስ በሽታ) ጨምሮ የተለያዩ የነርቭ ስርዓቶች እና የአንጎል በሽታዎችን ያስከትላሉ.

አስፈላጊ ነው! ነጭ ካሮት - የካሪቴል አለርጂ ለሆኑ ሰዎች ቪታሚኖች እና ማዕድናት አለመሟላት ጥሩ መንገድ ነው. በዚህም ምክንያት, ይህ ምርት ለሕፃኑ ምግብ የሚመከር ስለሆነ, እንደምታውቁት ቀይ እና ብርቱካንማ አትክልቶች ለህፃናት ከፍተኛ እንክብካቤ ሊደረግላቸው ይገባል ...

ከዚህም በተጨማሪ ነጭ የክር ምርቶች የተለያዩ የመፈወስ ባህሪያት አላቸው, በተለይም:

  • የመድሃኒት እና የጨመቃ ውጤት አለው.
  • የኩላሊት ተግባርን ያሻሽላል, የኒphritis (በተለይ በብብት ውስጥ) ይከላከላል;
  • ተፈጥሯዊ የፀረ-ሙቀት-ነጭ (oxytantant) አካል ነው, አካልን ይነካል;
  • የአመጋገብ ሂደቶችን ያስቆማል;
  • እንደ መከላከያ ኬሚካል ጥቅም ላይ የዋለ.
  • ህመምን እና ድካም ያስታግሳል;
  • የሰውነትን በሽታ የመከላከል ሥርዓት ያጠናክራል,
  • ማይክሮ ሆፋውትን መደበኛ ሁኔታን በማሻሻል እና የረጅም ጊዜ ህክምናን በፀረ-ተባይ መድሃኒቶች እንዲታገሉ ይረዳል.
  • እንደ ቆዳ (እንደ ቆሻሻ ቅርጫት) መጠቀም ይቻላል.
  • የደም ስኳር ደረጃዎችን በመለቀቁ ለስኳር በሽታ ተብሎ የተዘጋጀ ነው.
በተጨማሪም በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ለሚጠቀሙበት የካርቸትና የመድሃኒት ጠቃሚ እና ጎጂ ባህሪያት ለመማር ፍላጎት ያሳድራሉ.

ጉዳት እና ተቃውሞዎች

ከቀይ ቀይ የዓይን ቀላሎች በተቃራኒው ቀጥተኛ ጉዳት እና ተከላካይ መድሃኒት አያገኙም. ነገር ግን ይህን አትክልት ያለ ገደብ እና ጤናማ የመሆን ስሜት ከተመገቡ, ጉዳት ሊያደርስ ይችላል.

በተለይም በአንዳንድ ሁኔታዎች ምርቱ ሊያስከትል ይችላል:

  • የአፍንጫ መታፈን, መቅላት, ማበጥ (ይህ ውጤት አንዳንድ ጊዜ በመጠን የሚያስፈልጉትን የካርቦሃይድሬት ንጥረ ነገሮችን, እንዲሁም በምርቱ ውስጥ ያሉትን አስፈላጊ ዘይቶች መጠቀሙን ያስከትላል).
  • የጨጓራና የሆድ ድርቀት (የዱቄት ትራክቶችን), የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ (በተለይም ጥሬ ካሮዎችን አላግባብ መጠቀምን) ሊያባብስ ይችላል.
  • መፍዘዝ, ድካም, ማቅለሽለሽ, ራስ ምታት (ከቪታሚን ቢ እና ኤስቶሪብሊክ አሲድ ከመጠን በላይ ከሆነ);
  • (ብዙውን ጊዜ አትክልቶች የደም ምግቦች ውጤት);
  • በዚህ ምክንያት - የእንቅልፍ መዛባት እና ግር-ሃይሮሲስ (የሽንት መጨመር);
  • በታይሮይድ ዕጢ (ፓይሮይድ ስትራክቸር) የሚከሰቱ ሰዎች ከመጠን በላይ የመወጋትን, የቆዳ ችግር እና ሌሎች ከትራክራሲያዊ ስርዓት ጋር ሊዛመዱ የሚችሉ ሌሎች የስነልቦና ችግሮች ካለባቸው በተለይ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው.
ይሁን እንጂ ከላይ የተጠቀሱት ምልክቶች በጣም ብዙ ናቸው. ራስዎን ካላቆሙ እና ሌሎች ምግቦችን በካሮድስ መተካት ካልቻሉ ሊከለከሉ የሚችሉት ደንቦች እጅግ በጣም የሚረብሹ ናቸው.
ስለ ዘሮች, ውሃ ማብቀል እና መኖዎች በመነጠስ ይረዱ.

ከመደምደም ይልቅ, እንደገና እንድከም-ነጭ ካሮት በፓሲኒፕ እና በተለይም በአሳት ሪፕፕት (ሪፕሊት) አትደብቁ. ይህ ምንም እንኳን በጣም ጠቃሚ የሆኑ ማዕድናት እና ቫይታሚኖችን ያካተተ ቢሆንም እንኳን ይህ ሙሉ ለሙሉ ነፃ የሆነ የአትክልት አይነት ነው. አሁንም ቢሆን ነጭ የክርንጥ ዓይነቶች በጣም ጣፋጭ ናቸው, በጣም በጣም የተለያዩ አይነት (ጥሬ, ስኳ, የተበከለ, የተጠበሱ) እና ጥምረት. ለራስዎ አዲስ ምርቶችን ይፈልጉ, በተለይ በርስዎ የአትክልት አልጋ ላይ ሊበቁ በሚችሉ ላይ, ምክንያቱም እነሱ ለጤንነታችን በጣም ጠቃሚ እና ጠቃሚ ናቸው!