ኪዊ - ብዙዎችን ለመቅመስ ከሚፈልጉ በጣም ጠቃሚ የሆኑ የማይሻሙ ፍራፍሬዎች አንዱ. ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ አለው, እና ያልተለመደ እና ቀደምት ቅመማው በምግብ ዝርዝሮች ውስጥ ከፍተኛ ተዛማጅነት አለው. ይሁን እንጂ የኪዊ ዋነኛ ጠቀሜታ በዚህ ንኡስ አንቀፅ የገለጻ ጠቃሚ ባህሪያት ናቸው. በተጨማሪም ይህ ዘይቤ የሚጣፍጥ ፍሬ እንዴት እንደሚጎዳውና ስፋት ሊኖረው እንደሚችል ይማራሉ.
ባህላዊ መግለጫ
ኪዊ (ኪዊ) የንዋኒኒያ አባባል አባል ነው. ይህ ተክል በጣም የተከመተ ዝርያ ነው. የተወደደ አሚስቲኒያ, ወይም ቻይናዊ አቴናዊዲያየትውልድ አገር ቻይና ነው. በአንዳንድ አካባቢዎች ኪዊ የ "ቻይዲ ፈረስ", "አረንጓዴ ፖም" ወይም "ዝንጀሮ" ይባላል. 
የዘሩ ዘመናዊ ስም የኒው ዚላንድ ዘጠኝ ኤሊሰን ነበር. ፍሬው በጣም ነው የሚመስለው ተመሳሳይ ስም ካለው ኒው ዚላንድ ወፍ ጋር ተመሳሳይነት አለውይህ ብሄራዊ ምልክት ነው. ይህ ስም የሽያጭ ገበያዎች መጨመሩን ስለሚያሳካው የዚህ አገር አምራቾች ጣዕም ነበር. 
የኪዊ ዋንጫ ይህ የወይራ ዛፍ ቅልቅ ቅርፅ ያለው ሲሆን ከ 17 እስከ 25 ሴንቲ ሜትር ዲያሜትር ሊኖረው ይችላል የአዋቂዎች ቅጠሎች በቆዳ የተገነቡ ናቸው; የቅርንጫፉ የላይኛው ክፍል ለስላሳ ሲሆን ከስር ቀዳዳዎች ጋር በጥቁር ነጠብጣብ ላይ ከታች ነጭ ሽፋን ይሸፈናል. የኪዊዎቹ ቅጠሎች ጥቁር አረንጓዴ ቀለም ይኖራቸዋል, ነገር ግን አዲሶቹ ቅጠሎች እና ሂደቶች በቀይ ፀጉር የተሸፈኑ ናቸው.
ለምግብነት ጥቅም ላይ የሚውሉት በአትኒኒያ ኮምፖካታ ከሚገኙት ተክሎች ውስጥ አትክልቶች ናቸው.
በግንቦት ወር መጀመሪያ ላይ ነጭ እና ክሬም አበቦች በ 5 ሴንቲ ሜትር ውስጥ ዲያሜትር ሊኖራቸው በሚችል አቲስቲኒያ አመድ ላይ አበቦች ይሰጣሉ. አበባው ለ 2 - 3 ሳምንታት ይቆያል. በአንዲንዴ ክሌልች ውስጥ የሚበቅሌበት ጊዜ በሰኔ ሊይ ሊጀምር ይችሊሌ. ኪዊስ የጫማ አትክልቶች ናቸው, ማለትም በእንስት ወይም በእንስት አበባዎች ላይ ብቻ ይበቅላሉ. ስለዚህ, ፅንሱ እንዲፈጠር አስፈላጊው ሁኔታ ከተለያዩ ፆታ ጋር ተቀራራቢነት ያለው ቅርበት ነው. 
የኪዊ ፍሬው ከእንቁላል ቅርጽ ጋር ተመሳሳይነት ያለው ሲሆን 5 ሴንቲ ሜትር ርዝመትና ከ 3 እስከ 4 ሴንቲ ሜትር ዲያሜትር ሊደርስ ይችላል. ዘመናዊው የቻይንኛ አኒንዲዳ ዝርያዎች ከ 75 እስከ 100 ግራም ልዩነት አላቸው, በአንዳንድ አንዳንድ ዘሮች ደግሞ 150 ግራም (በአንዱ የጓሮ አትክልት ውስጥ ከ 30 ግራም አይበልጥም). ቆዳቸው ቀይ ቀለም ያለው ቡናማ ቀለም ያለው ሲሆን ውስጡ ጥቁር ፀጉር ነው. ሥጋው ደማቅ ብረት ያለው ብሩህ አረንጓዴ ቀለም አለው. ደማቅ መስመሮች ከፍራፍሬው ማዕዘን ይለያሉ, በዘሮቹ መካከል የሚከነኑ ሐምራዊ ነው. የ kiwi ዘሮችን በመመገብ ሂደት ውስጥ አይታዩም. 
የበሰለ ፍሬዎች, ወይንም ባዮሎጂን በመባል የሚሉት ቤርያዎች, ከጉሜይ ጣፋጭ ጣፋጭ ጣዕም አለው. የአናያን, እንጆሪዎችን እና ሐብቶችን ድብ ይመስላል. በሱፐርሚያ መደብሮች ውስጥ የታቲንዲያ ጣፋጭነት በጥቂት ቅርጫት መልክ ይሸጣል, ስለዚህም ፍሬው መጓጓዣውን ይደግፋል. ይሁን እንጂ የዚህን አፅም መኖሪያና የሚጎለበስበትን መንገድ ጠለቅ ብለን እንመርምር.
ታውቃለህ? አረንጓዴ ሥጋ ያላቸው የኪዊ ዓይነቶች በጣም የተስፋፋባቸው ናቸው. ሆኖም ግን, የተለያዩ "ወርቃዊ ኪዊ" አለ (ወርቅ ኪዊ)እጀታው ቢጫ ቀለም አለው.
ኪዊ የሚባው የት እና እንዴት ነው
የቱሪኒዲያ ታሪካዊ የትውልድ አገር ጣፋጭነት ቻይናይህ የባህል ትልቅ አምራቾች ከሆኑት መካከል አንዱ ሆኗል. እዚህ እፅዋት "Yang Tao" የሚል ስም የተሰጠው ሲሆን, ከቻይንኛ የተተረጎመው "እንጆሪ ፒካ" ተብሎ የሚተረጎም ነው. ይህን ለየት ያለ ሁኔታ በደስታ የተደሰቱት አውሮፓውያን "ፍየል የቻይና ዶዝቤ" ብለው ጠሩት.
ከረጅም ጊዜ በፊት ይህንን ተክል ለማሳደግ አስቸጋሪ የነበረው ነገር የሙቀት መጠንና የአየር ሁኔታን የመሸከም ስሜት ነው. አነስተኛ ለውጥ እንኳ ሳይቀር ወደ ፐኒውሎች, ፍራፍሬዎች ወይም የዛፉ ሞት እንኳ ሳይቀር ሊቀንስ ይችላል. የዚህ ተክል በጣም ግዙት ክፍል ወይን ነው, በዚህም ምክንያት በበርካታ የክልል ክልሎች ይህን ተክል ለማልማት ብዙ ሙከራዎች ተጥለቀለቀለቁና ለአምራቾችም የማይነቃነቁ ናቸው. እንደ እድል ሆኖ, በረዶ-ተከላካይ ዝርያዎችን ማምረት የቻሉ የአሠሪ ሰራተኞችን እርካታ አመሰግናለሁ. 
በቻይና የቤሪ ዝርያ ከሶስት መቶ ዓመታት በላይ ተመርቷል. ከብዙ ዓመታት በፊት ኦርቴንዳያ በዱር ውስጥ መገናኘት ይቻላል. የወይን ተክቷም በዛፎች ውስጥ በነፃ ይበቅላል. ይሁን እንጂ የፍራፍሬው እርሻ እጅግ በጣም የተገደበ በመሆኑ ፍሬው በስፋት አልተሰራም ነበር. በጣም ተወዳጅ የሆነው ይህ ተክል በውስጡ ተቀባዩ ኒውዚላንድ. የኪዊ ዝጊዎችን ለማልማት ተስማሚ ሁኔታ በኖርዌይ ደሴት ላይ ይገኛል. በዚህ ግዛት ውስጥ ከ 60 በላይ ሀገራት ምርቶቻቸውን የሚሸጡ በዚህ ክልል ውስጥ ከ 2,700 በላይ እርሻዎች አሉ.
በአትክልቱ ውስጥ እየጨመሩ የጨዋታ እንቅስቃሴን በተመለከተ ጠቃሚ ምክሮችን ይመልከቱ.
ከቻይና እና ከኒው ዚላንድ በተጨማሪ የኪዊዬ አገር ውስጥ እንደ ፈረንሳይ, ኢራን, ጣሊያን, ቺሊ, ግሪክ, ደቡብ ኮሪያ እና ጃፓን. ይሁን እንጂ በእነዚህ አገሮች ውስጥ የዚህ ተክል ምርት በአገር ውስጥ ገበያ ከሚቀርበው ምርት የበለጠ ነው. ለምሳሌ በደቡብ ኮሪያ ለቤት ውስጥ ፍጆታ በየዓመቱ በግምት 30,000 ቶን ኪዊ ይባላል. 
ውስጥ ዩኤስኤ በበርካታ እርሻዎች ውስጥ "የቻይና ዶሴ" ለማሳደግ የተደረጉ ሙከራዎች አሸናፊዎች አልነበሩም, እና አብዛኛዎቹ ውዝፍ ይመሰርቱ ነበር. ተክሉን ስርጭቱ በካሊፎርኒያ እና ሃዋይ ብቻ ነው የሚሰራው. በዩክሬን የግል የእርባታ ባለሙያ የሆኑት ሂይንሪሽ ስትራቶን በተሳካ ሁኔታ ማደግ የቻያዊያን ጣዕም እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በማቆየት በተሳካ ሁኔታ የሚቋቋሙ የኪዊ ዝርያዎችን አቋቋሙ.
ታውቃለህ? የአሜሪካ ባለሙያዎች በጣም ዝቅተኛ -45 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ የሆኑትን የሙቀት መጠን ለመቋቋም የሚያስችል ጣፋጭ አሚኒዳያ ዝርያ አዘጋጅተዋል.
የዚህ ተክል የተፈጥሮ መሬቶች ጫካዎች ናቸው, ምክንያቱም በወይኑ ዙሪያ ዛፎች ላይ ይጠመዳል, ርዝመቱ 7.5 ሜትር እና ስፋት - 4.5 ሜትር ይህ ተክል ወደ ፀሐይ ጨረቃዎች ይወጣል እና በአድገው ዞን . በዚህ ሁኔታ "የቻይና ዶሮወችን" የትንሽ ፍሬዎች ሊበክሉ ስለሚችሉ የንፋስ ኃይል አይቀንሰውም.
በግብርናው መስክ "አረንጓዴ ፖም" የሚበቅለው ዛፎችን ለመተካት የሚረዱ ስርዓቶች እና ጎርደሮች ናቸው. በአብዛኛው, የእገዳው ስርዓት በፖሊሶች ላይ በተንጠለጠለ ፍርግርግ መልክ ይዘጋጃል. 
ቫይቫይድ እፅዋት ይህ ተክል ቀይ ለስላሳ ወይን ነው, ነገር ግን እስከ 30 ዲግሪ ሴንቲግሬድ (ሃውደር ዘውዝ) ወይም -18 ዲግሪ ሴንቲግሬድ የሙቀት ተክል ዝርያዎችን ለመቋቋም ይችላል. በዚህ ረገድ ዝናባማ በሆኑ የአየር ሁኔታዎች ብዙ ዓይነት ዝርያዎች ሊራቡ ይችላሉ. የ kiwi እድገትን ለማቀላጠፍ አሲዳማ አፈርን ቀለል ያለ አፈርን ይፈልጋል. ያንግ ታኣ በየግንባታው ወቅት ብዙ እርጥበት ያስፈልገዋል, የእንቆቅልሹ ግን አይፈቀድም. በዚህ ረገድ በአካባቢው ወይንም በግብርና ሁኔታ እንዲህ ዓይነቱን ወይን ሲያድግ ጥሩ የአፈር መሸርሸርን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. እያደገ የሚሄደውን የኪዊ ሂደት ሌላው ገጽታ አፈሩ እንዲደርቅ ባለመቻሉ በክረምት ሙቅ ወቅት ውሃ ማጠጣት ነው.
አስፈላጊ ነው! በጣም የተለመደው የኪዊ ፈገግታ ችግር ነው. እርጥበት ባለመኖሩ ምክንያት ቅጠሎች ይንሸራገጡና ጠጉር ወደ ጥቁር ይለወጣሉ.
በማደግ ላይ በሚከሰት የመጀመሪያ አጋማሽ ውስጥ ተክሉን ብዙ የናይትሮጂን ማዳበሪያ ይፈልጋል. በመላው የፍራፍሬ ፍጆታ ጊዜ እነዚህን የአለባበሶች አጠቃቀም ከተጠቀሙበት ፍራፍሬዎች ይበቅላሉ, ነገር ግን ለትላልቅ መጠን ለመክፈል በጣም አስከፊ የሆነ ደህንነት ይኖረዋል. ከፋቁሱ ስር ያለው አፈር በስንዴ ወይም ፍጉ ሊበቅል ይችላል, በአፈር ውስጥ እርጥበት ይይዛል. እንዲህ ዓይነቱን ንብርብር በሚጠቀሙበት ጊዜ የወይራውን ቅርንጫፎች ከቅርንጫፉ ጋር እንዳይገናኙ ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. 
የተትረፈረፈ የወሊድ የኪዊቲ ፍላጎት የክረምት ትንበያእሱም ግዴታ ነው. እንደ እድል ሆኖ, ይህ ተክል በእዚህ ባህላዊ አገር ውስጥ ባሉ አምራቾች ከሚገጥሙ በሽታዎች እና በሽታዎች ደህና ነው. ይሁን እንጂ የኪዊ ዝርያ በሚገኝበት በዘመናዊ ክልሎች ያልተለመዱ ተባዮችን አግኝቷል. ለምሳሌ ያህል የወይኑ ግንድ የቶኒው መዓዛ አለው. በውጤቱም የሟቹ ቤተሰብ ከግንዱ ጋር መጣላት ይወዳል. እንዲህ ዓይነቱ ፍቅር ተጎታች ወደ ተክሎች ሞት ይመራታል. የዚህ ተክል አደጋ ሌላ አደጋ የአትክልት ቀንድ ነው.
የፍራፍሬ አረንጓዴ ምርትን ለመሸጥና ወደ ውጭ መላክ አሁንም ያልተለመደው ወደ ማናቸውም አገር እንዲጓጓዙ ያስችልዎታል, እንዲሁም የመቆያ ህይወትንም ያስፋፋዋል. በአማካይ በ 0 ... +6 ዲግሪዎች ውስጥ በተወሰነ የሙቀት መጠን እስከ 5 ወር ድረስ የኪዊ አየር ሊከማች ይችላል. ሆኖም ግን, የፅንስ ማጉያ ጣሳያው የራሱ አለው: ያንግ ጣው, ያልተለመደው ቁሳቁሶች, ከጎለመሱ የበለጠ ጣፋጭ ጣዕም አለው. በዚህ ረገድ ለቤት ውስጥ ፍጆታ የሚቀርበው ፍሬ የበለጠ ጣፋጭ ፍራፍሬን ለመመገብ ያስችልዎታል.
ታውቃለህ? በኖቬምበር 2017 በካውንስተን ከተማ አንድ የገበያ ማዕከሎች የኪዊ ሽያጭን እገዳ አስገድለዋል. ይህ በ "ሃዊ ስነ-ሪያ" በተሰኘው የሙዚቃ ትርዒት ላይ "ኪዊ" በተሰኘው ጊዜ በተከሰተው ንጹሐን ህዝብ ላይ የተከሰተው እና ለዘፋኙ በአደጋ ላይ ጉዳት ያደርስ ነበር.
የኪዊ ጠቃሚ ጥቅሞች
በዘመናችን, አንድ ሰው ለከፍተኛ ውጥረት የተጋለጠበት ቦታ, ሰውነት ተጨማሪ ቪታሚኖች እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ያስፈልገዋል. ከኪዊ የበለጠ ከትንሽ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ማግኘት አስቸጋሪ ነው. ዶክተሮችም ስለ ምግባቸው ባህሪያት ብቻ ሳይሆን, ይሁን እንጂ ስለ ጥቅሞቹ ከማውራት በፊት የኪዊ አጻጻፍን ተመልከት. 
የኦስቲንዲያ ጣፋጭ ፍሬ በዋነኝነት ውኃን ያካትታል: 100 ግራም ምርቶች 83 ጋት ውሃ ይይዛሉ. የዚህ ምርት አመጋገብ ዋጋ ከ 100 ግራም 60 ኪ.ሰ. ከካርቦሃይድ ይዘት 10.2 ግራም እና ፕሮቲን 1 g ነው.
ይህ እጅግ ግዙፍ ፍራፍሬ ጥቃቅን እና የማይክሮሚካል ንጥረ ነገሮች እንዲሁም ቪታሚኖች የበለፀጉ ናቸው. ከፍተኛ መጠን የካልሲየም, ማግኒዥየም, ብረት, ማንጋኒዝ, ፎስፈረስ, ፖታሲየም እና ዚንክ ይዟል. ከዚህም በተጨማሪ በርካታ አሚኖ አሲዶች እና ኦንትሮጂንቶች, ፋይበር, ኦርጋኒክ እና የፍራፍ አሲዶች, pectin ይገኙበታል. ያንግ ታዋ የበለጸገ የቪታሚን ኤ, ሲ, ኢ, K1, ዲ, ቢ እና ቤታ ካሮቲን የመሳሰሉ ጥልቅ ምንጭ ነው.
ስለምሮፒት ፍሬዎች እና የሌሎች ተክል የሚባሉ ፍራፍሬዎች ጥቅሞች ለማንበብ በጣም ደስ የሚል ነው. አናናስ, ማንጐል, ቀን, የበለስ, ፓፓያ, ሮማን, አርቤበስ, ሊኬይ, ፋጂዎ, መድሐር, ሎማና, ኪዮኖ, ራምቡታ, ዋቫ, የዋስ, አኔኖ.
በፍራፍሬ ፍራፍሬ ውስጥ የሚገኙ በርካታ የፀረ-ሙቀት አማቂያን. ስለዚህ ዶክተሮች ቆዳውን በቆዳ እንዲጠቀሙ ሐሳብ ቢያቀርቡም ግን ፀጉርን በጥንቃቄ ማስወገድ አለብዎት. "አረንጓዴ አፕል" ከመጠን በላይ ሶዲየምን ለማስወገድ ይረዳል, ስለዚህ ለሙስሊሞች ጨዋማ መሆን ይጠበቅባቸዋል. የዬንንግ ደአይዝ ኢንዱም አሲድዲን የፕሮቲን ምግቦችን የሚያበረታታ ሲሆን ይህም ለምግብ ፍጆታ ስጋን ለማራባት ያስችለዋል.
የ kii እለታዊ አጠቃቀም ይፈቀዳል የበሽታ መከላከያ ዘዴን ያጠናክሩ በአንድ አነስተኛ መካከለኛ ፍራፍሬ ውስጥ በየቀኑ የቪታሚን ሲ መመገብ ይዘት. ማግኒዥየም እና ፖታሲየም በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. 
ስለዚህ ማግኒዥየም ከቫይታሚን ሲ ጋር ጥምረት የልብ ጡንቻ, እና ፖታሲየም - የደም ግፊት ውጤታማ ቅነሳ. በተጨማሪም የኬላሊቲዎችን እና የደም ቧንቧዎችን ለማጠናከር ይረዳል, በተጨማሪም የግድግዳውን የቅንጦት መጠን ይጨምራል. የዚህን ፍሬ ጥቅም በልብ እና በቫይረሱ ቫይረስ በሽታ ለሚሰቃዩ ሰዎች የሚመከር ነው.
ስለ መልካም ጥቅሞች እና ፍራፍሬዎች - ፖም, ፒር, ፕም, አኩባ, ናትራኒን, አፕሪኮም, የቼሪ ፕለም, ክናም, ፐምሞሞን.
ቫይታሚን B6, እሱም የ "ቻይንኛ ዶሴ" አካል ነው, በራዕይ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ. ይህ የምግብ መፍጫ ሂደት በተለይም ለረቂቅ ምግብ ከተሰጠ በኋላ ለፍላጎቱ ሂደት አስተዋጽኦ ያደርጋል. የአመጋገብ ባለሙያዎች ሰውነታቸውን የሚከታተሉ እና ተጨማሪ ፓውንድዎችን ለማጥፋት ለሚፈልጉ ሰዎች ጥቂት ምግብ እንዲበሉ ይመክራሉ, ምክንያቱም ሰውነቶችን የማጽዳት ሂደቱን የሚያፋጥነው እና ሚራሜላነትን ከፍ ያደርገዋል.
ታውቃለህ? 1 ኪዊ የፍራፍሬ ፍየል እንደ ጣፋጭነት በሆድ ውስጥ ያስቸገውን እና ከባድነትን ያስወግዳል.
በመደበኛነት የሚደነቅ የፍራፍሬ ፍጆታ በሰውነት ውስጥ ያለውን የንጥረ ንጥረ ነገር እና የቫይታሚን ክምችት ብቻ ሳይሆን ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም, ጭንቀትን ለመቀነስ እና የነርቭ ሥርዓትን ለመመለስ ይረዳል. በአስቸኳይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ካጠናቀቁ በኋላ የኪዊ (ቬዊ) የአትክልት መመገቢያ በጣም አስፈላጊ ምርት ነው. 
ያንግ ያንግ በሴቷ አካል እና በሰው አካል ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል. በጠንካራ የጾታ አመጋገብ ውስጥ የዚህ ምርት መገኘት የኃይል ፍጆታ እና የጾታ ፍላጎትን ይጨምራል. ሴቶች ማረጥን የሚያስከትለውን አሉታዊ ተፅእኖ እንዲቋቋሙ እና የተረጋጋ ጤንነት እና ጥሩ ስሜት እንዲኖራቸው ይረዳል.
በ እርግዝና ኪዊ ሊጠጣ እና ሊጠጣ ይችላል, ነገር ግን ብዙ አያካትት. ወደፊት በሚቀጥለው ጊዜ እናቶችና ልጆች በቪታሚኖች እና በአልሚ ምግቦች አማካኝነት እያንዳንዱ ሕዋስ ይመገባል. በተጨማሪም የቻይንኛ አኒንዲኒያ በእርግዝና ወቅት በጣም አስፈላጊ የሆነውን ፎሊክ አሲድ ጥሩ ምንጭ ነው.
ምን ጥቅም ላይ እንደሚውሉ, የት እንደሚገኙ እና ምንጮቹ ጥቅም ላይ እንደሚውሉ ይወቁ: ላም, ብርቱካን, ታንዛኒን, ፓምሎ, ኩኩንካ, ሎሚኳት, ቤርጋሞት, አጣፋጭ.
የኪዊ ጎጂ ባህሪያት
ይሁን እንጂ የተራቀቁ ፍራፍሬዎች በጣም አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ምግቦች ናቸው. ይሁን እንጂ ብዙ ጠቃሚ ጠቀሜታዎችም በሰው አካል ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. ከማንኛውም የውጭ አገር ፍራፍሬ ጋር ስለማንኛውም ነገር መናገር አንችልም የአለርጂ ችግርየሕመም ምልክቶች የአስም በሽታ, የአባለዘር በሽታ እና የምላሽ እብጠት, እንዲሁም የፊንገር ጨርቆች ናቸው.
ኬዪ እና አይበሉ የታመመ ሆድ ሰዎች, በተለይም የአሲድነት እድገት ካለ. በፍራፍሬው ውስጥ ባለው የውሀ ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ይህ ከመጠን በላይ የሆነ ፍጆታ በዲሚቲክ ስርዓት ላይ ተጨማሪ ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል. በዚህ ረገድ "አረንጓዴ ፖም" የተንጠለጠሉ ካንከኖች ከሚመገቡበት ምግቦች መባረሩ የተሻለ ነው. የኪዊዬን አለአግባብ መጠቀም ማቅለሽለሽ, ማስታወክ እና ተቅማጥ ሊያመጣ ይችላል, እና አልፎ አልፎ በአብዛኛው የትንፋሽ እና ራስ መቁረጥ ሊያመጣ ይችላል. በተጨማሪም ለምግብ መመርመሪያነት መድሃኒት ስለሚወስዱ ይህን ምግብ አትግዙ. 
ኪወይ ተቃራኒ ነው መድሃኒት የሚወስዱ ሰዎችልክ እንደ መለስተኛ የፀረ-ነግር ውጤት ስለሚኖረው. በዚህ ምክንያት የያውን ታኦን ከሄፐሪን እና አስፕሪን እንዲሁም ከሶስት-አዮዲን እና ፀረ-አልኮል አደገኛ መድሃኒቶች ጋር ማዋሃድ ስለሚያስፈልግ ይህን ማድረግ አያስፈልግም. በአቅራቢያው ሐኪም ወይም በምግብ ጥናት ባለሙያ በተወሰኑ የተለያዩ የአመጋገብ ምግቦች, መድኃኒቶች ወይም የእጽዋት መድኃኒቶች ጋር በመሆን ኪዊ የሚባለውን ዕድል ማቀናጀት ያስፈልጋል.
እንግዳ የሆነ የፍራፍሬ ፍሬን መጠቀም አይመከርም ከ 5 ዓመት በታች የሆኑ ህጻናት, ምክንያቱም የፍራፍሬው አሲድነት ከፍ ሊያደርግ ይችላል.
አስፈላጊ ነው! የኪይቪ ወተትን ከእናቲቱ ጋር ማዋሃድ አይመከርም, በእሱ ውስጥ የሚገኙት ኢንዛይሞች ወተቱ ቀዝቃዛና መራራ ያደርገዋል.
የኪዊዩ ትግበራ
ያንግ ታን በንጥረ ነገሮች ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ምግብ በማብሰልና በመዋቅር ጥናት በስፋት ጥቅም ላይ ውሏል.
ለምግብነት ሲውል
በአብዛኛው, ኪዊ የሚዘጋጀው ለማብሰል ነው. ምግቦችሆኖም, የዚህ ምርት ስፋት ለዚህ ብቻ የተገደበ አይደለም. ከተለያዩ የዓሣ, የስጋ እና የባህር ምግቦች ዝርያዎች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሠራል. የስጋ ማድ ዕቃዎችን በምግብ ማቀነባበሪያዎች ከተጠቀሙበት, የሚያፈቅሯቸውን ሰዎች በመደሰት ጣዕምዎን ያገኛሉ. በተጨማሪም እንደዚህ ያለው ምግብ በአካልዎ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል, ምክንያቱም በሆዱ ውስጥ በስጋው ሂደት ላይ ያለው ሸክም ይቀንሳል. 
በእስያ አገሮች ውስጥ ከፍተኛ ፍላጎት አለው kiwi ማድ እና ዱቄት. ጣሊያኖች ፒዛን ለማድረግ ይህን ፍሬ ይጠቀማሉ. እሱም ለስላሳዎች ጥቅም ላይ ይውላል. ሸማቾች የቻይንት አኒንዲዳያዎችን ይጠቀማሉ. ከአረንጓዴ ፍራፍሬዎች ውስጥ ወይን ሲሰሩ ቀይ ወይን ይለውጣሉ. ለአንድ ዓመት, ይህ ወይን እስከ 15 ዲግሪ በከፍተኛ ሁኔታ ሊያድግ ይችላል. 
ዘመናዊዎቹ ምግብ ቤቶች እና ሻይ ቤቶች ብዙውን ጊዜ ኪዊ ከሚገባበት ላይ ጥርስ ማግኘት ይችላሉ, ነገር ግን በቅርቡ ምናሌዎ የተለያዩ እና ሰላሳ. አንድ ኦርጂናል ነገር ከፈለጉ የተለመደው ሰላጣ ለቤተሰብዎ ማስደሰት ይችላሉ.
ይህን ለማድረግ ያስፈልግዎታል:
- 4 ቁርጥራጮች ኪዊ,
- 1/2 ዱባ
- 2 ቁርጥራጮች አቦካዶ
- 2 ቁርጥራጮች የሸንኮራ አገዳ,
- scallions
- ፓሰል
ኪዊ, ዱባ እና አቮካዶ ወደ ክበቦች የተቆረጡ. ሰላጣውን ለማራገፍ, የዱባ ቆዳን ቆንጥጦ መጣል ይችላሉ. ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች በጥሩ የተሸፈኑ. ሁሉም ምግቦች በደንብ የተደባለቀባቸው እና ለስላሳ (ጨው, ስኳር እና እርግብ) ቅመሞችን ይጨምራሉ. በትንንሽ ኮምጣጤ በመርጨት እና የወይራ ዘይት ያፍጡ. ቀለል ያለ ሰላጣ ብዙ የአመጋገብ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል. ስለ ጤንነታቸው ለሚጨነቁ ሰዎች ምቹ.
ታውቃለህ? Для повышения иммунитета в зимний период можно использовать вкусную добавку, в которую входит 100 г киви, 100 г грецкого ореха и по 50 г меда и лимонной кожуры. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и в течение 1 месяца употребляется по 3 ст. l 5 раз в день.
При применении в косметологии
Используется этот экзотический фрукт и в косметологии. Например, кожуру от кивиአብዛኛዎቻችን እንተወው ይሆናል የፊት ጭንብል. ነገር ግን, ጭምብል ለመተግበር ጊዜ ወይም አጋጣሚ ከሌለዎት, በቆዳዎ ላይ, በቆዳዎ እና አንገትዎ ላይ ቆዳን በቀላሉ በቆዳዎ ሊያጸዱ ይችላሉ. የኪዊ ጭማቂ የፊት ቆዳን ለመንከባከብ, ለመለወጥ እና ለማነቃቃት እንደሚረዳው በሳይንሳዊ መልኩ ተረጋግጧል. ለምሳሌ በ "ቻይዲ ዶዝቤርቤ" ላይ የተመሠረተ ጭምብል የዓሳራ ፈገግታዎችን ለማርካት እና ቆዳውን አዲስ መልክ እንዲሰጥዎት ያስችልዎታል. 
ለዋና የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች ሁሉ ወደ ውብ የአትክልት መሸጫ አያስፈልጉም. ቀላል ጭምብል በቀላሉ በቤት ውስጥ ሊሠራ ይችላል. ለዚህ ኬይ ፓፕ እና ማር ይፈለጋሉ. እነዚህ ንጥረ ነገሮች በተመጣጣኝ መጠን ሲደባለቁ እና በፊቱ ላይም ይሠራሉ. ከ10-20 ደቂቃዎች በኋላ ድብልቅን በጥንቃቄ በማጠብ በሞቀ ውሃ መታጠብ አስፈላጊ ነው.
አስፈላጊ ነው! በተለይም ለእነዚህ ምርቶች አለርጂ ካለብዎ በኪዪ እና በማር ላይ ተመስርቶ ማሸጊያዎችን ይጠቀሙ.
ለወትሮ ቆዳ, በዬንግ መልክ እና ዝቅተኛ የቅባት ቅባት ወይም መራራ ክሬም, በወደፊት ቆዳ ላይ, ከኪዊ ጋር ከማር ወገብ እና ተጨማሪ እርጥበት የሚያስፈልገው ቆዳ በመመርኮዝ የተሻለ ነው, ከጎጆው ጥብስ ጋር መጠቀም የተሻለ ይሆናል. ይህንን ጭንብል ከተጠቀሙ በኋላ እርጥበት ማጽጃ መጠቀም ይኖርብዎታል.
የኪዊ ፍሬን ከተቆረጠች ለ 5-7 ቀናት ያህል ጠቃሚ ጥቅሞችን ይይዛል, በተለይም ቪታሚኒስ C. ያስቀምጣል ይህ የፍራፍሬ ገጽታ የቪታሚን ሲ እጅግ በጣም በፍጥነት ስለሚያጠፋ የኪዊ ምንነት በተለያየ የዓይን ማራቢያ ዘዴዎች ውስጥ እንዲኖር አስችሏል.
ቪዲዮ-ከኪኢቪ ጋር ፊት ለፊት ማደስ
ኪዊ እንዴት እንደሚመርጡ
የፕሮቲኒድ ምግቦችን ጠቃሚ ነገሮች ካጠኑ በኋላ ወደ መደብር ሄደው ይግዙ. ነገር ግን ወደ ቅርብ የሆነ የሱፐርማርኬት ከመሄድዎ በፊት "አረንጓዴ ፖም" እንዴት እንደሚመርጡ ማወቅ አለብዎት. የዚህ የማይታወቅ የአትክልት ፍሬዎች በአረንጓዴ ቅርጽ የተሰበሰቡ በመሆናቸው ብዙውን ጊዜ በመደብሩ ውስጥ ባሉ መደርደሪያዎች ላይ አረንጓዴ ወይም ቀደም ሲል ከልክ በላይ ፍሬዎችን ማግኘት ይችላሉ. በዚህ ረገድ ኪይዊን በክፍል ውስጥ መምረጥ የተሻለው ነው, ከዚያም በግለሰብ ደረጃ በጥንቃቄ መገምገም ይችላሉ. 
ምርጫውን ሲመርጡ ያለውን ገጽታ መገምገም አስፈላጊ ነው. ለስላሳ ፍራፍሬዎች, ለስላሳ ሽታ አይሰጠውም, እናም ሥጋ በጣም ከባድ ወይም ለስላሳ አይደለም. የተበላሹ ፍራፍሬዎችን, እንዲሁም ነጠብጣቦችን ወይም ዱላዎችን አይምረጡ. በዛ ኪዊ ላይ ምርጫዎን ያቁሙ, እሱም ሲጫወት, ትንሽ ሲያቀርብ, ግን የፍራፍሬን አወቃቀር ስሜት አይሰማውም.
ስለ ስቴራሪሪስ, ኪሪየርስ, ቼሪስ, ወይን, ፍራፍሬ (ጥቁር), ዶሮዎች, ጥቁር, ቀይ እና ነጭ ቀሚሶች, yoshta, ሰማያዊ ክሬሚቶች, ክራንቤሪስ, ሰማያዊ ክሬም, ክራንቤሪስ, ባህር ቶርን, ደመናማ, ልዕልት እና ባቄላዎች ስለ ስብስቦች, ባህሪያትና አጠቃቀምዎ እንዲያነቡ ልንመክርዎዎ ይገባል.
የበሰለ "አረንጓዴ ፖም" በመምረጥ ረገድ ካልተሳካዎ ለትንሽ ቀናት ሙቅ በሆነ ቦታ ውስጥ ይተውት. ከጊዜ በኋላ ኬይዋ ይበላሻል እናም የፍራፍሬ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ጣዕም መደሰት ይችላሉ. ሆኖም ግን, ጣፋጭ ለስለስ ያለ ጣዕም ያለውን የመጠጥ ፍላጎት የመፈለግ አዝማሚያ ካለ, ከዚያም ዱካን ወይም ፖም በያዘው ውስጥ ከያንግ ታኦ ጋር ማስቀመጥ ይችላሉ. እነዚህ ፍራፍሬዎች የኪዊ ዓይነቶች በፍጥነት እንዲበቅል የሚያደርገውን ነዳጅ ያመነጫሉ.
የኪዊ ምግብ የቪድዮ የምግብ አዘገጃጀት
የኪዊ ኬክ
ከኪዪ "Salachite bracelet"
የ Kiwi ሳንድቪች
የኪዊ
ለሴቶች "የቻይና ዝርያ" ጥቅሞች, ከተለያዩ የዕድሜ ምድቦች የተውጣጡ ወንዶች ተመሳሳይ ናቸው. ግን አሉታ ጎኖች አሉ, ለምሳሌ በግለሰብ አለመቻቻል. በቤት ኪዊ እያደገ የሚሄደው ቤታችን ነው. በአሠሪዎቻቸው ረጅም ስራ ምክንያት እስከ 45 ዲግሪ ቅዝቃዜዎችን መቋቋም የሚችሉ ዝርያዎች ይመረታሉ. ይህም በአካባቢያቸው እጅግ ብዙ የአትክልት ዝርያዎች እንዲበቅሉ አስችሏል. ስለዚህ የኪዊ ፍሬን በምንገዛበት ጊዜ በትውልድ አገራችን ለተፈጠሩት ፍሬዎች ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው.
