ሰውነትን ለማጽዳት ጠቃሚ ለምቶች ምንድን ናቸው? የደም ሥሮች, አንጀቶች, ጉበት ለማዳን የሚረዱ ምግቦች

ክብደት መቀነስ ወይም ጤናን ማሻሻል ላይ ያተኮሩ ሰዎች "አካልን ማንጻት" ከሚለው ቃል ጋር ተጋፍተዋል. በዚህ ውስጥ ከሚያገለግሉት ረዳት አንዱ Beet ን ይመክራል. በእርግጥ ነው?

መርከቦቹን በንብ ማቆያ ዘዴ በመጠቀም የተለያዩ መርከቦችን እና አንጀቶችን እንዴት እንደሚያፅፉት በጽሑፉ ላይ እንመለከታለን. ቤት ውስጥ የተሰራ የፍራፍሬ, የቆርቆሮ ጣዕም, ስኳር, ሰላጣ ሰውነትን ለማሻሻል ይረዳል. እንዲሁም ስለ ስር የሰዶማዊው መድሃኒት ባህሪያት ይማሩ.

በዚህ አትክልት አማካኝነት ጤንነትዎን ማሻሻል ይቻላል?

ይችላሉ. ይህ የአትክልት አትክልት ለአራት ሺ ዓመታት ያህል ይበላል. የጥንቆላ ጣዕም ተደርገው የሚታዩ ጥንታዊ ተክላዮች እንኳ ሳይቀር የህይወት ጭማቂ ብለው ይጠሩታል.

የበሮስቶት ጤናማ አትክልት ነው. በደም ውስጥ, በአንጀትና በጉበት ላይ አዎንታዊ ተፅዕኖ ያለው ጠቃሚ የአመጋገብ ቅባቶች በውስጡ ይዟል (እንዴት ደግሞ በጉበት አማካኝነት የቢሮ ጭማቂን እንዴት እንደሚይዙ እዚህ ይገኛል).

ለመርከቦች ጥቅም

የበሰለትን መርከቦች ማጽዳቱ የአተነተስክለሮሴሮሲስ, የልብ ቀዶ ጥገና እና የልብ ህመም (stroke) ለመከላከል ጥሩ ዘዴ ነው.

• በንቦች ውስጥ የቫይታሚክ ውህዶች, ከካለለሮል ፕላስተር ውስጥ የደም ቅዳ ቧንቧዎችን የሚያጸዱ, የደም ልሳላዎችን ግድግዳዎች ያጠናክራሉ, የደም መፍሰስን ያሻሽላሉ.
• በቢሚሲዎች ስብስብ ውስጥ ማሲየሲየም የደም ግፊትን ይቀንሳል, በሆስሮስክለሮሮሮሲስ, የልብ በሽታ, የነርቭ ሥርዓትን ለማከም ያገለግላል.
• በኬሚን, በኬሚካሎች ውስጥም ቢሆን የደም ግፊት እና የስኳር ፍሰትን (ሆርሞሊስ) ይለመዳል, እንዲሁም የፀረ-ቁስለት ባህሪ አላቸው.
• ቫይታሚኖች እና ብረቶች በደም ላይ ጠቃሚ ተፅዕኖ አላቸው.

እገዛ የተጠበሰ የበቆሎ እድገታቸውን ይቀጥላሉ. እንዲሁም ጠንካራ የማጥባትን ባህሪያት ይዘዋል. እናም ሁሉም የሁሉም ተወዳጅ ቀይ ኮምቦል በንብ ማጣስ የደም ልውውትን ያጠፋል, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል.

ስለ ባዮኪያዎች መድኃኒትነት ዝርዝር, እዚህ እንነገርበታለን, እና ከዚህ ጽሑፍ ላይ የቀይ ስርወ ጥገኛ ኬሚካላዊ ቅደም ተከተል እና ለሰው ልጅ ጤና ምን ጠቃሚ እና ጎጂ እንደሆነ ይማራሉ.

የፕሮስቴት ጥቅሞች

የንብ ቀፋትን, የጨጓራ ​​ዱቄትን የሚያጸዳ, ፔስትሊስስ እና መወገንን ያሻሽላል.

• በቆሎ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር ረጅም የሆድ ድርቀት ያስቀጣል, ከጀርባ ውስጥ ተህዋሲያን ባክቴሪያዎችን ያስወግዳል.
• በበቆሎ ውስጥ የተያዘው ፓትቲን በቆሻሻ ፍሳሽ የተበላሹ ተህዋሲያንን የሚቃውንት ተህዋሲያንን በመዋጋትና በሰውነት ውስጥ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል.
• ለስስት ምግቦች እና ለአንጀል ፍሳሽ ለማነቃቃት አስፈላጊ የሆኑ የኦርጋኒክ አሲዶች አሉ.

ይሁን እንጂ ይህ አትክል ለሁሉም ሰው ተስማሚ እንዳልሆነ ልብ ሊባል ይገባል.

ቤቶች ለዚህ አይመከሩም:

• ሥር የሰደደ ፈውስ.
• የስኳር በሽታ ዓይነት I እና የአይነት 2 አይነት ከፍተኛ ስኳር ስለያዘ.
• በጂስትሮስትዊክ ትራክ ውስጥ ከፍተኛ የሆነ የአካል ህመም ናቸው. ባትሮፖት ቀላል የመተንፈስ ችግር አለው.
• የጨጓራ ቁስለት እና የጨጓራ ​​ቁስለት እና የ 12 ቱ ቧንቧ ቁስል.
• ኡሮሊቴይስስ, የኩላሊት የፓኦሎጅ በሽታ. ኦካሊሊክ አሲድ ከካንሲየም ጋር የተቆራረጠ ሲሆን ይህም በኩላሊቶች ውስጥ ወደ ንፋስ እንዲገባ ያደርገዋል.

አስፈላጊ ነው! ከላይ የተጠቀሱትን ሕመም ከተመለከቱ, የጽዳት ሂደቱን ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ.

ያስታውሱ በማፅዳት ጊዜያት ወፍራም ምግቦችን, ጣፋጭ ምግቦችን መመገብ አይቻልም. ለሁሉም ሰው ተስማሚ ሆኖ ባያገለግልም ቢራ ግን ሙሉ አካልን, የደም ቧንቧዎችን እና አንጀቶችን ለማጽዳት ታላቅ ረዳቱ ነው.

እንዴት በተግባርም በአንድ መንገድም ሆነ በሌላ መንገድ እንዴት ተግባራዊ ማድረግ እንደሚቻል በጥልቀት እንመርምር.

በቤት ውስጥ መርከቦችን በማጽዳቱ

የደም ሥሮች ለንጽሕና ለማጽዳት እና በኮሌስትሮል ላይ በማቃጠል በ beet እና የቢፍ ጭማቂዎች በመጠቀም.

ሽታ

ለሕክምና መጠቀም ያስፈልጋል

• 1 ኪሎ ግራም ቀይ ባቄላ;
• 3 የተቀቀለ ውሃ;
• 2 ኩንታል ብሩስ (ወይም የዝርያ ቀሚሶች 2 ቅጠሎች).

በጥንቃቄ 1 ኪ.ግ ባቄላዎችን, የተቀቀለ ውሃን, የተንጨባረረውን ውሃ ነቅለው ይቅበዘበዙ. መፈጨትን ለማስቀረት በየቅርታ ክፍያው ይለወጣል. ቀንና ማታ እንጠጣለን. የሕክምናው ኮርስ 30 ቀናት ነው.

ጭማቂ

የበረዶ ስኳር ለማምረት ሁለት መንገዶች አሉ.

1. አትክልቱን በሽንኩርት ውስጥ ይዝጉ.
2. በጋዛው ውስጥ ተጭኑት. በዚህ ሁኔታ, ተፅዕኖ ፈፅሞ የተጠበሰ አትክልት ከመጥረከቻ በፊት በፍርፍስ ያሽከረክራል.

እስከ 100 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ለመጠጥ አስተማማኝ ነው. መጠጣትዎ የበለጠ, ማዞር, ማቅለሽለሽ እና ተቅማጥ ሊኖር ይችላል. የደም ሥሮችን ለማንጻት የሚወስደው ኮርስ ከሁለት-2 ሳምንታት ነው.

ከፍሬሽ እና ካሮቶች ጋር ሰላጣ

እንደዚህ አይነት ሰላጣ ለማዘጋጀት, ጥሬዎችን, ፍራፈሬዎችን እና ካሮዎችን ማደንቅ ወይም ማመንታት, ማንኛውንም እቃ መያዢያ ውስጥ ማስገባት እና መቀላቀል ይኖርብዎታል.

ሰላጣውን ከወይራ ዘይት ጋር ማትረፍ የተሻለ ነው, እና ያልተለመደ የዱቄት ዘይት ተስማሚ ነው. ግን ለስላሳነት አይሰጥም. ሰላጣ በመብላት ላይ የተወሰነ የጊዜ ገደብ የለም.

Cranberry መጠጥ

• የተጣመ ውሃ - 150 ግ.
• ቤቴሮቴክ - 40 ግ
• ክራንቤሪ 20 ግ
• ስኳር -10 ግ.

ጥሬ ጣፋጭ እና ክራንቤሪዎችን ይቀላቅሉ, በቀዝቃዛ ውሃ የተቀዳ ጣዕም ይቀቡ እና ከ 1.5 እስከ 2 ሰአታት ያስቀምጡ, ከዚያም ጥራቱን በማጣበቅ, በስኳር እና በቀዝቃዛነት ያጣሩ. ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት ይጠጡ.

አንጀትህን እንዴት ማፅዳት ይቻላል?

በየቀኑ የምግብ ጣፋጭ ምግቦችን መጨመር:

• አላስፈላጊ ብናኝ ብናኝ ብናኝ እቃዎችን ለማፅዳት ሂደቱ ተጀምሯል.
• ሆድ እና አንጀት በጨርቅ የተሸፈኑ ቁሳቁሶች ተቆልለዋል.
• ከእንዲህ ዓይነቱ መንጻት በኋላ የሆድ መጠን በአማካይ ይቀንሳል.
• የተጠበሰ ቅርጫት እንደ አንጀት እንዲለቁ ይረዳል. ለጦፒ ጭማቂ ምስጋና ይግባቸውና ንጥረ ነገሮችን በተሻለ ሁኔታ ይይዛሉ.

Kvass በቦሎቮቭ

• ጥራጥሬዎች - 1 ኪ.ግ.
• ጥሬ cream - 1 tsp.
• ስኳር - 60-70 ግ.
• ጣፋጭ - 2 ሊትር.

1. ቢለቶች በቆርቆሮ ወይም በመጥረቢያ መሬቶች ላይ, በመቀጥቅ ወይንም በጥቃቅን ቁርጥራጮች የተቆራረጡ ናቸው.
2. በ 3 ሊትር ጀል ይጣሉት.
3. ጣፋጩን በ 0.5 ሣታ ቅጠላ ቅጠሎች ይቀላቅሉ.
4. ስኳር አጽኑ እና ሙቀቱን እንዲሞቁ ትንሽ ብናኝ ይሙሉት. ነገር ግን ከ 35 በመቶ በላይ አይበልጥም.
5. ያገኙትን የበሬዎች በፈሳሽ, በሸፍጣፋ መልክ በሸፍጥ, እና ለሳምንት ለአንድ ጊዜ እንዲፈጅ ያድርጉት.
6. አንድ ቀን አረፋን እና ከጥቂት ቀናት በኋላ ቅርጽ መያዝ አለበት. ሻጋታዎችን ለማስወገድ በየ 2-3 ቀናት.
7. ከአንድ ሳምንት በኋላ ማፍሰስ እየተጠናከረ ሲሄድ, በቀን ውስጥ በማቀዝቀዣው ክቫቪስ ውስጥ እናስወግዳለን. ምሽት, በጣም ካልሞከረን, እናገኛለን.
8. ከ 10-12 ቀናት በኋሊ ወሃው ዝግጁ ነው. ወደ ምቹ መያዣዎች ያጣሩ እና ያቅርቡ.

በሆድ ሆድ ላይ የ kvass መጠጣት በቀን ለግዜ 3 ጊዜ ከስድለ ደቂቃ በፊት ነው. የ 1-2 ወራት አገልግሎት.

ከቪዲዮው ላይ ለቦሎቮቮ የ kovass አሠራር እንዴት እንደሚሰራ ይማራሉ.

ሽርሽር

ሰውነቱ አዲስ ጭማቂ የማይወስድ ከሆነ ቆርቆሮ ጥሩ ነው. ከዚህ በታች በተዘረዘሩት የምግብ አዘገጃጀቶች መሰረት ብስኩቱን ማብሰል ይቻላል:

1. 1 ትላልቅ የአትክልት ተክል ይጸዳውና በሸፍጥ ነጠብጣብ ላይ ይሸጣል.
2. 1 ሊትር ቀዝቃዛ ውሃ እና ለ 15 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ማብሰል.
3. የውሃው ብስኩት በማቀዝቀልና ለሌላው 1 ሰዓት እንዲጣራ ያደርገዋል.
4. ተጣራ.

በቀን ሁለት ጊዜ አንድ ሦስተኛ ጽዋ ይጥሉ ምግቡን ቢሆን.

የኮርስ ርዝማኔ 1 ወር. ከፈለጉ ከ 5-6 ወራት በኋላ ኮርሱን ይድገሙት.

ጭማቂ ድብልቅ

ካሮት, ፖም, ዱባ, ኮክአን, ከዘይት ውስጥ አንድ ጠብታ (ከበረጣዎች እና ካሮቶች እና ጭማቂ ምን ምን እንደሚጠቅሙ እና እንዴት መጠጣት እንደሚችሉ ምን ምን ጥቅሞች ናቸው).

ስለዚህ አልሚዎች በፍጥነት ተጣብቀው እና ጠንካራ ሆነው ይሠራሉ, እና ጥሬ የቡና ጭማቂ በጨጓራ ህዋስ ውስጥ ይንሰራፋሉ.

የቦሎሎቭ ኳስ

1. 1-2 በርሜቶችን ይውሰዱ, እዚያዉን ያጥቡት እና ጭማቂዉን ያጨሱ.
2. ለንጥቆቹ እንቦሶች ጥቂት ማርዎትን ይጫኑ እና በእጆቻችሁ በእጆቻቸው እጃቹን በትንሽ ቡሎች ይሽኗቸው.
3. 1 ስቄም ሳታሳጥም የተጠናቀቁ ኳሶችን እንውሰድ. ከመብላትዎ በፊት ለ 20 ደቂቃዎች ይቀቡ.

የማንጻት ኳሶችን ለማጽዳት ለ 2 ሳምንታት በማቀዝቀዣ ውስጥ መሆን ይችላል.

ይህ መፍትሄ ሌላ ነገር የሚያጸዳው ሌላ ነገር አለ? ሁሉም የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች ጉበትውን ለማጽዳት እና አካሉን በሙሉ ለማፅዳት ተስማሚ ናቸው.

መጠጡ

ለሆድ ዕቃ መውደጃ ይጠጡ

• 2 ትንሹ ቢጫዎች;
• 1.5 ሊትር የተሞላ ውሃ;
• 1 ሊን;
• 1 ትኩስ ሮዝሜሪ.

ባቄላዎቹን ቆርጠው ወደ ኪበሎች ይቁረጡ. 1.5 ሊትር ፈሳሽ ውሃ መሙላት, አንድ የሎሚ ጭማቂ, አዲስ የአሮጌ ፍሬ ዘይት ይጨምሩ. ቅልቅልዎን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለ 1 ቀን ያስወግዱት. በሚቀጥለው ቀን በቀን አንድ ጊዜ ከመመገብ በፊት 100 ሚሊትን ቅዳሴ መውሰድ (ከማጣራችን በፊት). በዚህ መንገድ ማጽዳት በተከታታይ 14 ቀናት ሊካሄድ ይችላል.

ጉበትን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል?

ጉበት በተለመደው የንብ ማነብ ዘዴ አማካኝነት አስተማማኝ ጥበቃ ይደረግለታል., ቢቤይን ምስጋና ይግባውና ሰውነትን ከመጠን በላይ ውፍረትን ይከላከላል.

Kvass

ከካፕ እና ጥቁር ዳቦ የ Kvass ጥርሱን ብቻ ከማጽዳት ይልቅ በጂን ውስጥ የሚገኙ ተህዋሲያን ማይክሮ ኦቭ ማይ ኢነቲስቶች አስፈላጊ የሆነውን እንቅስቃሴ ያጨናግፋል.

ይወስዳል:

• የተቀቀለ ውሃ - 1.5 l;
• በቆረጠ መካከለኛ መካከለኛ ቡና - 6 ቼኮች;
• ጥቁር ዳቦ - 0.5 ኪግ.

ዳቦ እና የበሬዎች ቆርጠው ይለጥፉ, ውሃ ይዝቱ እና ለሞቱ 3-4 ቀናት በሞቀ ቦታ ውስጥ ለማቅለጥ ይዘጋጃሉ. በማፍሰስ ጊዜ ጣቢያው በቀን 2-3 ጊዜ ይደባለቁ. የተሟላ የ kvass ማጣሪያ.

በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. 2 tbsp ውሰድ. l ከምግብ በፊት ለግማሽ ሰዓት በቀን ለ 3 ጊዜ. ኮርሱ 1-2 ወር ነው. ከ 3 ወር በኋላ, ከተፈለገ, ኮርሱን ይድገሙት.

ስካን ከላጡ, ከላይ ከተጠቀሱት አጫጭር የምግብ አዘገጃጀት እቃዎች እና የፍራፍሬ ጭማቂዎች ያጸዳል.

ከቪዲዮው ላይ መድሃኒት ጥፍጥ kvass እንዴት እንደሚዘጋጅ ትማራለህ:

ከካፋር

ይህ ዘዴ በጣም ከባድ ነው.ስለዚህ በተቃራኒ ላልሆኑ ሰዎች መጠቀም በጣም ጥሩ ነው.

ለማጽዳቱ በቀን ውስጥ ከ 1 ኪሎ ግራም የበሰለ ተባይ መበላት ይመከራል, እናም እስከ 1 ኪ.ግ. የሻፍር መጠጣት ይጠቁማል. በቀላሉ በትንንሹ የወይራ ዘይትን በማጣበቅ በሳሙና, በቆልቋይ እና በእህት ወይም በቡሽ መቁረጥ ይችላሉ. የፅዳት ጊዜ - 1 ቀን.

በዚህ ቀን, እስከ 1.5 ሊትር ያልተለቀቀ ነጭ ካርቦኔት ውሃ መጠጣትዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ይህ ሁሉ ለ 5-6 ምግቦች በቀን ውስጥ ይጠፋል.

አስፈላጊ ነው! በሆድ ውስጥ ወደ ከባድ ሸክም የሚወስድ በመሆኑ ካራውን መብላት አይኖርብዎትም እና ከካፊር ጋር ይጠጣሉ.

ምግቡን በዚህ መንገድ መከፋፈል ይችላሉ:

• ጠዋት እና ምሽት - የተጠበሰ ተባይ (የተጠበሰ ወይም ደረቅ ያለ).
• ቀን ላይ - ውሃ እና ክፋር.

የዝርያው ሌላ የመፈወስ ባሕርያት

ከዚህ ባሻገር ቤኬትሮትን የካርዲዮቫስቡላር እንቅስቃሴን እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል ውጤታማ ዘዴ ነው, አንጀትን ለማንጻት, ለሰዎች ሌላ ጠቀሜታ አለው. እንደ-

• የወንድ በሽታዎች መከላከል. አዘውትሮ የአትክልት መጠቀምን የወንዶች የትውልድ ዘላኖችን ሁኔታ ማሻሻል ብቻ ሳይሆን የኃይለኛነት ደረጃንም ይጨምራል.
• የአኩሪን ማይክሮ ሆናሮ መደበኛነት. በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የሚውሉ የፍራፍሬ መጠቀሚያዎች ማጽዳት ብቻ ሳይሆን የጀርባ አጥንት ህዋስ መልሶ ማቋቋም እንዲችሉ ይረዳል.
• ጤናማ ያልሆነ ውፍረት. ቢቴን በመኖሩ ምክንያት አዘውትረው ቤን የሚጠቀሙ ሰዎች ከመጠን በላይ መወፈር ይቀንሳሉ.

በአዮዲነት ስብስብ ውስጥ በመገኘቱ ምክንያት የቡድን ቢ ቫይታሚኖች በተለይም B9 (ፎሊክ አሲድ), ቫይታሚን ሲ, ኖሚክ, ሲሪካ, ኦክሌሊክ, ላቲክ, ታርታሪክ አሲድ,

• የሽንት መለቀቅን ያሻሽላል;
• ሕመምን ያስታግሳል;
• እመትን ያስታጥቀዋል.

የመንጠቢያ መጠጦችን, ጭማቂዎችን እና ክፋርን በመጠቀም ሰውነትን ለመፈተሽ የሽምግልና ሂደት አካሂዷል, ውስጣዊ ውስጣዊ እና ውስጣዊ ለውጦችን ይሰጣል. የሆድ ድርቀትን, የደም ማነስን, የሆድ ዕቃን ማስታገስ ይረሳል, ጥቂት ኪሎ ግራም ክብደት ይጠፋል, ፊት ላይ ጤናማ ፍካት እና ንጹህ ቆዳ ይመጣል.

ጽሑፎቻችን ወደ ፈውስ እና መንጻት እንደሚረዱዎት ተስፋ እናደርጋለን. ይባርካችሁ!